أترغب في تفعيل الإشعارات؟
حتى لا تفوتك آخر الأحداث والأخبار العاجلة
الأمن العام: مقتل أحد الأشخاص في محافظة معان، والقاتل يُسلّم نفسه وسلاح الجريمة
سند وفهد عبدالله الجبور يتأهلان إلى الماراثون الدولي للقدرة والتحمل لمسافة 100 كم
مليارا دولار.. قيمة التنبؤ على من يفوز بكأس العالم 2026
مستشار جلالة الملك لشؤون العشائر يلتقي فريق "كلنا خلف القائد"
إلقاء القبض على شخصين قتلا شخصا آخر ودفناه شمال العاصمة
هل قدَّمتَ لوطنك كما قدَّم لك... أم أنك اعتدتَ النعمة حتى نسيتَ مصدرها؟
جمال زهران .. والرحيل الغامض !
مستشار جلالة الملك لشؤون العشائر يلتقي فريق "كلنا خلف القائد"
أجواء صيفية معتدلة في أغلب المناطق حتى الاثنين
الشرطة المصرية توقف لاجئاً سودانياً بعد مشادة مع مجند في مترو القاهرة
أمل جديد لمرضى السرطان
طبيبة: شرب القهوة على معدة فارغة يسبب مرضا خطيرا خلال شهر فقط
المكسيك تستهل مشوارها في مونديال 2026 بالفوز على جنوب إفريقيا
مقياس الحكومات... الميدان أولاً
الحاج المغفور له بإذن الله خلف محمود الزبون البقور في ذمة الله
بعد ستة عشر عاماً… تحقق الحلم ، وعلم الأردن يرفرف في سماء المونديال .
الرئيس الأمريكي يعلن عن اتفاق مع إيران خلال أيام ومضيق هرمز سيفتح فور التوقيع
الأمن السيبراني يحذر من تصاعد الاحتيال الإلكتروني بالتزامن مع كأس العالم 2026
منتخب النشامى يحافظ على المركز 63 عالميا
حين تُحاصر المرأة بين العنف والخوف من المجتمع
أوصت الجمعية الألمانية لأمراض الجهاز الهضمي، الأشخاص الذين يعانون من حرقة المعدة، بالابتعاد عن الأطعمة الغنية بالدهون، والتي من شأنها مضاعفة الآلام، مثل البطاطس المقلية واللحوم الدهنية، كالنقانق والخضراوات والفواكه الحمضية، مثل البصل والجريب فروت والبرتقال واليوسفي، بالإضافة إلى الحلويات.
وبخلاف ذلك، ينبغي تناول الخضراوات والفواكه قليلة الحمضية، مثل الكوسة والبروكلي والقرع العسلي والقرنبيط والجزر والموز والبطيخ والعنب.
كما ينبغي الابتعاد عن بعض المشروبات، مثل التي تحتوي على الكافيين، كالشاي الأسود والقهوة، بالإضافة إلى المشروبات الغازية والليمونادة والصودا، بينما يمكن تخفيف المتاعب من خلال شرب الحليب كامل الدسم والمياه المعدنية.
