أترغب في تفعيل الإشعارات؟
حتى لا تفوتك آخر الأحداث والأخبار العاجلة
تفجيرات إسرائيلية ليلية تهز المنصوري بجنوب لبنان
لجنة فلسطين في نقابة الصحفيين تستنكر اقتحامات المسجد الأقصى
عطوفة رمزي المعايطة باختياره ضمن أفضل أربعة قادة في قطاع السياحة والسفر بالشرق الأوسط
ولي العهد لجو حطاب: كل الناس مبسوطة بالذي تقدمه للأردن
مكافحة المخدرات تواصل حملتها ضد مادة الكريستال وتلقي القبض على ٥٥ مروجاً وتاجراً للكريستال خلال تعاملها مع ١١٩ قضية في الأسبوع الثامن من الحملة
الفيصلي يضرب البقعة برباعية ويتصدر دوري المحترفين
انطلاق دورة تدريبية في تحليل البيانات والتحول الرقمي في وزارة الشباب.
إعلام عبري يستبعد لقاء ترامب بنتنياهو خلال زيارته الولايات المتحدة
عرض مسرحي أردني لذوي الإعاقة بدار الأوبرا المصرية
السواعير: الأزمة السياحية قد تطول ولا يمكن تحديد موعد انتهائها
12 مليون جنيه إسترليني سنويا .. تكلفة تأمين الحماية الخاصة للأمير هاري وزوجته
"الكرسي الذي بقي فارغًا"
قرارات مجلس الوزراء ليوم الأحد الموافق للعشرين من أيلول 2026م
الدبلوماسية الملكية قيادة وحنكة متقدمة
مندوبا عن الملك وولي العهد.. العيسوي يعزي الغرايبة وشحادة
المنطقة العسكرية الشمالية تحبط محاولة تسلل وتلقي القبض على شخص
المحادين يعلن انتهاء مهمته مفوضًا لإدارة محمية البترا والسياحة: "شرف العمر ووسامًا"
جورج واشنطن تجدد الثقة بالدكتور البشير وفوربس تجدد اختياره كأحد ابرز القادة في المجال الصحي
وفاة عشريني دهسا في الأغوار الشمالية
البنك المركزي الأردني يرفع رفع أسعار الفائدة 25 نقطة أساس
أوصت الجمعية الألمانية لأمراض الجهاز الهضمي، الأشخاص الذين يعانون من حرقة المعدة، بالابتعاد عن الأطعمة الغنية بالدهون، والتي من شأنها مضاعفة الآلام، مثل البطاطس المقلية واللحوم الدهنية، كالنقانق والخضراوات والفواكه الحمضية، مثل البصل والجريب فروت والبرتقال واليوسفي، بالإضافة إلى الحلويات.
وبخلاف ذلك، ينبغي تناول الخضراوات والفواكه قليلة الحمضية، مثل الكوسة والبروكلي والقرع العسلي والقرنبيط والجزر والموز والبطيخ والعنب.
كما ينبغي الابتعاد عن بعض المشروبات، مثل التي تحتوي على الكافيين، كالشاي الأسود والقهوة، بالإضافة إلى المشروبات الغازية والليمونادة والصودا، بينما يمكن تخفيف المتاعب من خلال شرب الحليب كامل الدسم والمياه المعدنية.
