أترغب في تفعيل الإشعارات؟
حتى لا تفوتك آخر الأحداث والأخبار العاجلة
الشوابكة رئيسًا لجمعية أطباء الأطفال
جامعة عجلون تشارك بفعاليات الملتقى الصيدلاني العلمي السوري
الملك يستقبل ولي عهد البحرين في العقبة
الملكية الأردنية تعتذر عن إلغاء رحلتها الصباحية إلى أبوظبي
حين يُتَّهَم الرافض… ويعلو نور البصيرة على ظلمات السحر والادعاء
الملكية الأردنية تعتذر عن إلغاء رحلتها الصباحية إلى أبوظبي
من جاهزية البنوك إلى جاهزية الدولة: لماذا تحتاج المرحلة المقبلة إلى غرفة إنذار مالي واقتصادي مبكر؟
العمل… كرامة وطن وحكاية إنسان
مقاربة المعايطة العلمية الرائدة: منصة تنفّسية مدعومة بالذكاء الاصطناعي تُعيد تعريف التشخيص المبكر وترسم ملامح الطب التنبؤي
ولي العهد: بناة الوطن يعطيكم العافية
في عيد العمال… البترا بين التحدي والفرصة
ملك البحرين يعرب عن أسفه لـ"اصطفاف بعض المشرعين إلى جانب الخونة"
عمان الأهلية تهنئ بعيد العمال العالمي
"إدارة الأزمات" تحذر المتنزهين من إشعال النار والسباحة في البرك والسدود
أجواء معتدلة في أغلب المناطق اليوم ودافئة غدًا
مصادر للانباط: الشيباني إلى القاهرة الاسبوع المقبل تمهيدا لتقارب سياسي واقتصادي
مهلة ترامب لإيران تنتهي الجمعة .. ومحللون: الرئيس الأمريكي سيمددها أو يتجاهل الموضوع
المجالي: صوت الحق في وجه زوابع التشكيك.
صباحا أم بعد الطعام؟.. التوقيت المثالي لتناول الحمضيات
اكتشاف طريقة لإبطاء شيخوخة القلب
عرض باحثون خلال الاجتماع السنوي لجمعية التغذية الأمريكية المنعقد بين 22 و25 يوليو(تموز) الحالي في بوسطن، نتائج دراسة تحدد أكثر 5 أطعمة غنية بالبروبيوتك.
و"البروبيوتك"أنواع معينة من الألياف توجد غالباً في النباتات التي تحفّز البكتريا المفيدة في الأمعاء، ما يعود بالفائدة على المناعة والأعصاب ووظائف عديدة داخل الجسم.
والأطعمة بالترتيب هي:الهندباء، والأرضي شوكي (الخرشوف)، والثوم، والكراث، والبصل، وفق"مديكال إكسرسبريس".
ودرس فريق البحث في جامعة سان خوسية بكاليفوورنيا 8690 نوعاً من الأطعمة من بيانات أبحاث سابقة، ووجدوا أن 3191 منها يحتوي على حصص متفاوتة منالبروبيوتك.
وتضمنت قائمة الـ 10 أطعمة الغنية بالبروبيوتك أيضاً: اللوبيا ذات العين السوداء، وحلقات أو قشور البصل، والبصل الكريمي، والهليون (الأسبرغر)، وحبوب النخالة.
وتحث التوصيات على تناول حوالي 5 غرامات من البروبيوتك كل يوم، ووفق الدراسة الحديثة، توفر نصف بصلة متوسطة الحجم هذا المقدار من البروبيوتك.
وكانت دراسات حديثة قد وجدت أن البروبيوتك يساعد الجسم على تنظيم نسبةالغلوكوزفي الدم.
