قرارات مجلس الوزراء في جلسته اليوم الأربعاء القوات المسلحة تنفذ عملية إجلاء طبي جديدة لأطفال مرضى بالسرطان من غزة اختتام دورة الإنقاذ المائي للذكور في مركز ساندس نقيب الصحفيين يعلن عزمه إجراء تعديلات على قانون النقابة يسمح لأساتذة الإعلام بالانضمام للهيئة العامة الملك يستقبل مستشار الأمن القومي البريطاني عقد عمل جماعي لتحسين المزايا الوظيفية للعاملين في إحدى شركات الطاقة إرادة ملكية بفض الدورة العادية لمجلس الأمة اعتبارا من صباح الأحد 18 أيار الماجستر بأمتياز للصحفي احمد الرواشده لقاء حواري بين طلبة كلية العلوم السياسية وأعضاء الهيئة التدريسية حول "الواقع والطموح" مندوبا عن الملك وولي العهد...العيسوي يعزي عشائر الحنيطي وزيرة التنمية الإجتماعية تلتقي مدير صندوق الملك عبدالله الثاني للتنمية* ‏ رفع العقوبات عن سوريا: تحولات اقتصادية تفتح آفاقًا جديدة للأردن والمنطقة السفير الأردني وبمشاركة الجغبير يتفقد الجناح الأردني في معرض سعودي فود للتصنيع الذكاء الاصطناعي يدخل على خط التوظيف الحكومي .. منصة جديدة لضمان الشفافية وتجاوز الدور وزير الخارجية العراقي: قمة بغداد ستكون فعالة ونوعية ونقاشاتها واقعية المحفظة الرقمية "إلي" التابعة للبنك الأردني الكويتي الراعي الذهبي لتحدي إيكر كاسياس 2025 "العمل": توقف منصة "حماية" عن العمل من ظهر الخميس إلى صباح الأحد الذكاء الاصطناعي يدخل على خط التوظيف الحكومي .. منصة جديدة لضمان الشفافية وتجاوز الدور ميناء العقبه يستقبل اول باخرة عملاقة صديقة للبيئة تحمل 7 آلاف سياره "الشباب النيابية" تبحث مواءمة التخصصات التقنية مع سوق العمل مع "البلقاء التطبيقية"

تناول هذا المشروب بدلاً من القهوة وراقب النتيجة!

تناول هذا المشروب بدلاً من القهوة وراقب النتيجة
الأنباط -

يلجأ الكثير من الأشخاص إلى تناول فنجان من القهوة صباحاً، وذلك لأنه يمدهم بالكمية الكافية من الفيتامين والتي تمنحهم نشاطاً وتجعلهم يستيقظون بشكل أسرع.

 

إلا أن الكافيين يحمل العديد من الآثار الجانبية على الصحة ولذلك يمكن استبدال فنجان القهوة بكأس من شراب الشعير.

 

حيث أن شراب الشعير من المشروبات المفيدة للصحة، ويستفيد الجسم من تناوله في أي وقت، ولكن بعض الفوائد تكون أكثر تأثيراً عند تناوله على معدة فارغة في الصباح.

ويعد شراب الشعير هو مشروب الصباح المثالي بسبب فوائده التالية:

1. يحسن الهضم ويقللالانتفاخ.

ماء الشعيريحسن من عملية الهضم ويجعلها أكثر انتظاماً، وبالتالي يقلل من الانتفاخ خاصةً أنه يقلل من كمية الصوديوم الموجودة في أجسامنا والمسؤولة عن الانتفاخ والغازات، كما أن محتواه الغني بالألياف يعطي شعوراً بالشبع، وهو ما نحتاجه كل يوم في الصباح.

2. يزيل السموم من الجسم.

ماء الشعير هو طريقة ممتازة لطرد السموم من جسمك وتطهير جسمك من الداخل خاصةعند تناوله على معدة فارغة، لذا يفضل تناوله في الصباح على الريق.

3. يساعد في إنقاص الوزن.

يمكن أن يساعدك ماء الشعير في إنقاصالوزن، إذ يحتوي على كمية عالية من الألياف كما ذكرنا، ولذلك يعطيشعوراً بالشبع ويقلل الرغبة في تناول الوجبات خلال اليوم وبين الوجبات، لأن المعدة تهضمه ببطء ويُبقيك ممتلئ لفترة أطول.

© جميع الحقوق محفوظة صحيفة الأنباط 2024
تصميم و تطوير