ضوء الشاشات يضر البشرة

يوضح أطباء الأمراض الجلدية أن الشاشات تؤثر سلباً على البشرة، وتسبب الصداع، وإجهاد العين، وجفافها، وتهيجها.

وتأثير الأشعة فوق البنفسجية للشمس معروف ‏على الجلد، لكن تأثير أشعة ‏الأجهزة الإلكترونية، لا يزال قيد الدراسة، رغم أن ‏الأبحاث تشير إلى أن التعرض المطول للضوء الأزرق ‏يساهم في شيخوخة الجلد، وفرط التصبغ والإجهاد التأكسدي.


وأبلغ العديد من المرضى عن مشاكل في الجلد بسبب الأجهزة الإلكترونية، مثل زيادة حساسية الجلد، أو الجفاف، ‏أو تفاوت لون البشرة، ورغم ذلك هناك حاجة إلى مزيد من ‏البحث للتوصل إلى استنتاجات نهائية.


وحسب صحيفة تايمز أوف إنديا، يمكن تقليل تلف الجلد أو حساسية ‏الجلد الناجم بطرق مختلفة.

استخدام الواقيات

الاستراحة

ينصح الخبراء أيضاً براحة منتظمة من الأجهزة الإلكترونية وتقليل ‏التعرض لشاشاتها.

العناية بالبشرة

نظام غذائي متوازن