الاحتلال الإسرائيلي يعتقل 40 فلسطينيا مستوطنون متطرفون يقتحمون باحات الأقصى أسعار النفط تتراجع بفعل خطة أميركية لتعزيز الإنتاج العجلوني: الكلية الجامعية في جرش تشكل نواة للتنمية المستدامة بالمحافظة "رئيس اتحاد نقابات العمال " يلتقي وزير العمل المصري 141 مليون دولار حوالات الأردنيين العاملين في قطر خلال 2024 عدد جديد من مجلة البحث العلمي بعنوان "التدريب والتعليم المهني الشرع لترامب : نحن على ثقة من أنك الزعيم القادر على جلب السلام إلى الشرق الأوسط بورصة عمان: الإجراءات الحكومية ستعمل على تنشيط السوق المالي ارتفاع أسعار الذهب في السوق المحلية 50 قرشاً وفيات الثلاثاء 21-1-2025 إعادة طرح عطاء لتوريد حديد تسليح لمستوعبات الحبوب في القطرانة الشيب المبكر يغزو الجيل الجديد.. وخبراء الصحة يحذرون الارصاد : طقس غير مستقر وأجواء شتوية متقلبة خلال الأيام القادمة في المملكة أطباء يستعينون بالذكاء الاصطناعي في الكشف على المرضى 8 نصائح فعّالة للوقاية من الزهايمر مدرب حراس مرمى برازيلي للفيصلي حلف ترامب الجديد مع شركات التكنولوجيا: هل نحن جاهزون؟ الذكاء الاصطناعي.. كيف يعزز مستقبل القطاع الصحي في الأردن؟ الأردن والضفة الغربية في ولاية ترامب الثانية

ماذا لو تناولتم هذا النوع من التمر يومياً!

ماذا لو تناولتم هذا النوع من التمر يومياً
الأنباط -

يحتوي التمر الصقعي على نسبة معتدلة من السكر. ولذلك يمكن تناوله في أي وقت من اليوم. كما أنه يحتوي على مجموعة متنوّعة من العناصر الغذائية التي لها تأثير مهم في الحفاظ على الصحة والكثير من الفوائد الأخرى.

 

وفي السطور التالية سنعرض لكم أهم الفوائد الصحية للتمر الصقعي.

 

1-يحتوي التمر الصقعي على نسبة عالية من الكربوهيدرات والسكريات الصحية. لذلك فهو يمدّ الجسم بالطاقة التي يحتاجها لأداء جميع وظائفه الحيوية.

2-التمر الصقعي غني بالألياف التي يمكن أن تساعد في تنظيم حركة الجهاز الهضمي. وهذا ما يساعد في تحسين الهضم وحل مشاكل الإمساك.

3-يقلّل التمر الصقعي احتمالية الإصابة بأنواع معينة من السرطان. خصوصاً ذلك الذي يصيب المعدة. وذلك لاحتواءه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.

4-يحتوي التمر الصقعي على كميات عالية من مضادات الالتهاب ومضادات الأكسدة التي يمكن أن تمنع خطر الإصابة بالأمراض المزمنة. مثل أمراض القلب.

5-يحتوي التمر الصقعي على الكثير من الكالسيوم. لذلك فهو يساعد في تقوية العظام وحمايتها من الهشاشة.

© جميع الحقوق محفوظة صحيفة الأنباط 2024
تصميم و تطوير