نادي ديونز يعين جورج شقرة مديراً عاماً مصر تدين التصريحات الإسرائيلية المنفلتة تجاه السعودية الغرايبة يؤكد على دور الشباب في قيادة الثورة الصناعية خلال مؤتمر IISE خلال لقائه وفدا من أعضاء لجنة المرأة في الاتحاد العام لنقابات عمال الأردن يوم الوفاء والبيعة: تجديد العهد والولاء محافظ البلقاء ورئيس بلدية السلط الكبرى يتفقدان شوارع المدينة بعد المنخفض الجوي الخلايلة لـ " الأنباط " بعثة طبية مرافقة للحجاج وتأكيد على أن فريضة الحج لمن استطاع إليه سبيلا الاتحاد الأردني للجوجيتسو يقيم جولة عمان الدولية من بطولة أبوظبي بعثة اقتصادية فلبينية تزور الأردن غدا لتعزيز التعاون الاقتصادي الأردن يشارك في الاجتماع الـ60 للجنة العربية العليا للتقييس الذكرى الثامنة والأربعون لاستشهاد الملكة علياء الحسين غدا الأحد الاستهلاكية المدنية تطرح السلع الرمضانية في جميع أسواقها الذكاء الاصطناعي وحواسيب الكم: ثورة في عالم صناعة الألبسة "أسبوع التثقيف بالسرطان" يوصي باستمرار حملات التوعية طوال العام وزير الصحة يفتتح مركز صحي ذيبان وقسم العلاج الطبيعي بالفيصلية الشامل الحسين للسرطان ينظم اليوم الوطني الأول لجراحة الأعصاب مذكرتا تفاهم بين الضريبة والأطباء وأطباء الاسنان لتطبيق نظام الفوترة وتسهيل تقديم الاقرارات حتى أنت يا بروتوس السعودية.. ليست أرضاً للمساومات بلدية السلط الكبرى تواصل أرشفة معاملات تراخيص البناء في خطوة رائدة على مستوى المملكة

لنسف الكرش.. طبيب يكشف عن رجيم الكمون

لنسف الكرش طبيب يكشف عن رجيم الكمون
الأنباط -

قدم الدكتور المصري خالد يوسف خبير التغذية،رجيم الكمون.

 

فوائد الكمون المغلي للتخسيس..

 

١- يمنع عملية تخزين الدهون في الجسم، والتي تُسبب زيادة الوزن لاحقاً.

٢- يُسرع بصورةٍ كبيرةٍ قدرة الجسم على حرق الدهون، لا سيما المُتراكمة في منطقة البطن.

٣- يرفع معدل عملية الأيض أو التمثيل الغذائي، الضروري لمزيدٍ من خسارة الوزن، وحرق السعرات الحرارية الزائدة في الجسم.

٤- يُحسن عملية الهضم والامتصاص بطريقةٍ فعالة.

ريجيم الكمون

إنّ الطريقة الرئيسية لريجيم الكمون، شرب كوب من الكمون قبل كل وجبه رئيسيه .

خليط الكمون بالليمون

المكوّنات:

ثلاث ملاعق كبيرة من بذور الكمون غير المطحونة.

ليمونتان مقطعتان من المنتصف.

ثلاثة أكواب من الماء.

طريقة التحضير:

وضع الماء في قدرٍ وغليه جيداً، وإضافة الكمون وقطع الليمون إلى الماء.

تغطية الخليط وتركه طوال ساعات الليل، ثمّ يُشرب صبيحة اليوم التالي، مع العلم أن المكوّنات التي تم ذكرها تكفي ليومٍ واحدٍ فقط.

الفوائد العامة للكمون

الكبد: وذلك من خلال تنقية الكبد من السموم، وحمايته من الإصابة بالسرطان، وخفض معدل الكولسترول الكلي، ونسبة الدهون الثلاثية في الجسم.

الجهاز التنفسي: حيثُ يخلص من السعال، ويطرد البلغم من الحلق والرئتين، ويُعالج التهابات الحلق، والتهاب الجيوب الأنفية، والالتهاب الرئوي.

الأطفال: حيثُ يُعالج المشاكل الهضمية عند الأطفال، ويُخلصهم من الإمساك.

© جميع الحقوق محفوظة صحيفة الأنباط 2024
تصميم و تطوير