البث المباشر
أسبوع متقلب بطابع بارد وزخات مطرية بعض المناطق خطر يهدد الهواتف عبر منافذ الشحن العامة ‏مصادر : الشرع يقيم في قصر تميم خلال زيارته لقطر فتية التلال… وحوش مدعومة رسميًا فرض الاستقرار في المنطقة نفوذ الإسلاميين: بين الحظر المحلي والتصنيف الدولي عصر انتشار الكراهية الرقمية الملك عبد الله الثاني: فخر واعتزاز بتواجد النشامى في مونديال 2026 الحاج المختار احمد جميل بخيت الجغبير ابو جميل في ذمة الله ‏السفير الصيني في عمّان: 100 مليون دولار دعمًا لفلسطين في أكبر دفعة بتاريخ العلاقات ‏ تحذير صادر عن إدارة الأرصاد الجوية اليسار التقدمي الديمقراطي الاردني ماذا ينتظر … مهدي منتظر ينقذه قبل أن يحتضر؟ "حينُ يطرقُ الأردنُّ بابَ الأسطورة… بين ميسي والتاريخ" قراءة في سؤال الذات سؤال القصيدة للكاتب والناقد والإعلامي عِذاب الركابي مجمع الملك الحسين للأعمال يوقع مذكرة تفاهم لبناء وتطبيق نظام حديث لادارة مواقف للسيارات قائم على التكنولوجيا المومني: انجاز 25% من خطة المسح الوطني للشباب 2025 جريدة الأنباط … ذاكرة وطن وصوت الحقيقة تعميم صادر عن الهيئة البحرية الأردنية بشأن الحالة الجوية المتوقعة وتأثيرها على النشاط البحري د. عمّار محمد الرجوب قراءة في سؤال الذات سؤال القصيدة للكاتب والناقد والإعلامي عِذاب الركابي

عشاق القهوة يمشون أكثر وينامون أقل

عشاق القهوة يمشون أكثر وينامون أقل
الأنباط -

أظهرت دراسة حديثة أن الذين يشربون القهوة باستمرار يمشون خطوات أكثر من غيرهم، بمتوسط زيادة ألف خطوة يومياً، لكنهم ينامون أقل بمعدل 30 دقيقة في اليوم. ولا ينطبق ذلك على تناول فنجان واحد في اليوم.

 

ونُشرت الدراسة في مجلة "نيو إنغلاند جورنال أو مديسين"، ووجدت أن لدى محبي القهوة المزيد من الانقباضات البطينية المبكرة، وهو نوع من ضربات القلب الزائدة، الذي يرتبط بمخاطر الإصابة بالرجفان الأذيني لاحقاً.

وأجرى الراسة فريق بحثي من جمعية ماساتشوستس الطبية، ووجدوا أن من يشربون المزيد من القهوة يشهدون زيادة بنسبة 50% في تقلصات البطين المبكرة في أيام استهلاك القهوة.

واقترح البحث أن شرب القهوة يؤثر على الناس بشكل مختلف، ويمكن للأشخاص طلب المساعدة من متخصصين للحصول على توصيات القهوة المناسبة.

وتشير أبحاث عديدة إلى فوائد القهوة، مثل انخفاض مخاطر الوفاة، وتقليل خطر الإصابة بالنوع الثاني من السكري، وكذلك الحد من السمنة ومن خطر بعض أنواع السرطان.

ومع ذلك، لا تعني هذه الفوائد أنه يجب على الجميع شرب القهوة. كما أن طريقة الاستهلاك تحدث فرقاً أيضاً. فيمكن أن تؤدي إضافة الكريمة والسكر إلى إبطال بعض الفوائد الصحية المحتملة للقهوة.

© جميع الحقوق محفوظة صحيفة الأنباط 2024
تصميم و تطوير