نقص الفيتامينات أثناء الصيام.. طرق بسيطة لتعويضها يوميًا
اندلاع حريق بمحيط مطار دبي الدولي بعد هجوم بمُسيرة
بيت عزاء لإعلامي قناة الجزيرة جمال ريان في الأردن الثلاثاء
ترامب يدعو الصين والناتو للمساعدة في تأمين مضيق هرمز
النفط يتجه إلى مزيد من المكاسب مع دخول حرب إيران أسبوعها الثالث
السعودية والإمارات: الاعتداءات الإيرانية على الخليج تهدد أمن المنطقة
تحذيرات أميركية من أزمة طاقة محتملة إذا تعطل مضيق هرمز
ترامب: واشنطن غير مستفيدة من "هرمز" وعلى الآخرين حمايته وسنساعدهم
الأرصاد الجوية : ارتفاع تدريجي على درجات الحرارة وعودة الاجواء غير المستقرة و الامطار الرعدية بدء من مساء الاربعاء
AB Xelerate و"فيوز" يوقّعان مذكرة تفاهم
وزارة الطاقة لـ" الأنباط" : لجان فنية مشتركة تستكمل الدراسات لإعادة تشغيل الربط الكهربائي بين الأردن وسوريا
مكافآت المونديال وحقوق البث.. صراع الاتحادات مع الفيفا
البترا: "غرفة عمل مشتركة" لإيجاد حلول لأزمة القطاع السياحي
لقاء رمضاني يعزز الحوار بين الحكومة والقطاع الفندقي في الأردن
بلدية السلط نفذت حملة نظافة للمقابر استعدادا لعيد الفطر السعيد المبارك
«بين حكمة القدر وعدالة الله: سرّ التوازن في مسيرة الحياة»
كلية عمون الجامعية التطبيقية تقيم إفطاراً رمضانياً للطلبة الوافدين العرب والأجانب
مجلس توفيق لتسوية النزاع العمالي في شركة “أمنية”
شركة عرموش للاستثمارات السّياحيّة - ماكدونالدز الأردنّ تقيم إفطارًا رمضانيًّا لموظّفيها
بين إرث الأجداد واستحقاق السيادة: الأردن فوق المزايدات.. وفوق الجميع
ترتبط الأعراض الكلاسيكية لنقص فيتامين "د" بهشاشة العظام لدى الكبار، وآلام الظهر والحوض، ولين العظام لدى الأطفال في سن النمو، لكن توجد أعراض أخرى بعيدة المدى.
واكتشف باحثون في جامعة ميسوري- كولومبيا مؤخراً أن التورّم وتراكم السوائل من الآثار بعيدة المدى لنقص فيتامين "د"، ويحدث هذا التورّم كاستجابة من الجهاز المناعي لزيادة الالتهاب التي يسببها نقص الفيتامين. وتتضمن أعراض نقص فتامين "د" آلام الفك الناتجة عن صرير الأسنان أثناء النوم. فنتيجة الصرير والالتهابات التي يسببها نقص الفيتامين تحدث اضطرابات في المفصل الصدغي الفكي، ويتآكل القرص بين المفاصل الذي يساعد عادةً على امتصاص الصدمات. ووفقاً لـ "مايو كلينيك"، عند وجود ارتفاع في ضغط الدم، ونقص في البوتاسيوم، يساعد تناول مكملات فيتامين "د" بجرعة 800 وحدة دولية لمدة 6 أسابيع على خفض الضغط المرتفع. كذلك يلعب فيتامين "د" دوراً في نمو خلايا البشرة وتجددها بشكل صحي، وعند نقصه تتسارع شيخوخة الجلد وتقل حيويته، ويصبح أكثر عرضة للعدوى.
