استقبال أردني حافل للمنتخب العراقي في مطار الملكة علياء 108 شهداء في قطاع غزة خلال 24 ساعة مباراة الثلاثاء فرصة مثالية لتجسيد الروح الرياضية وتأكيد عمق العلاقات التاريخية الأردنية العراقية الأمن العام يؤكد أهمية الالتزام بإجراءات السلامة العامة كتب محسن الشوبكي : العفو العام في الأردن: بين المطالب النيابية وتحديات الأمن المجتمعي رحيل الأكاديمي الفلسطيني الدكتور عبد الله سلامة المسؤولية الاجتماعية في الحج.. شكاوى من انتشار مخلفات الأضاحي في بعض مناطق قضاء بيرين متعجلو الحجاج يرمون الجمرات ويتوجهون لطواف الوداع وثيقة نادرة تروي فرحة الأردنيين بذكرى جلوس الملك على العرش عام 1999 عيد الجلوس الملكي السادس والعشرون..مسيرة مستمرة من البناء والتحديث بالأردن الناتج المحلي الإجمالي البحري للصين يتجاوز 1.39 تريليون دولار إعادة تصدير أكثر من 9 آلاف مركبة لسوريا في 5 أشهر عبر الأردن “الأمن” تؤكد ضرورة اتخاذ إجراءات السلامة للوقاية من الحوادث خلال الأيام المقبلة شهيد ومصابان برصاص قوات الاحتلال جنوب الخليل "الخيرية الهاشمية" توزع لحوم الأضاحي في مخيمات اللاجئين الفلسطينيين بالأردن الأونروا: جياع في غزة أجبروا على الزحف وسط إطلاق نار إسرائيلي كثيف مجلس الشيوخ الأمريكي يقرر شطب سوريا من قائمة "الدول المارقة" تسليم كسوة الكعبة لسدنة بيت الله الحرام فضيحة البيت الأبيض .. تقرير عن "لكمات" بين ماسك ووزير الخزانة

اكتشفي فوائد شرب القهوة خلال النهار

اكتشفي فوائد شرب القهوة خلال النهار
الأنباط -

القهوة أحد المشروبات الأكثر شعبية في العالم، وقد يرغب الجميع دائماً بمعرفة أسرارها الصحية؛ أي منافعها ومضارها على الجسم.. اكتشفي في الآتي

 

فوائدها الصحية:

 
 

فوائد شرب القهوة

لا يدرك الكثير من الأشخاص حقيقة أن القهوة لها قيمة غذائية منخفضة للغاية؛ إذ لا تضيف القهوة السوداء أيَّة سعرات حرارية أو دهون أو كوليسترول؛ مما يجعلها المشروب المثالي للباحثين عن تناول مشروب لا يسبب أيَّ ضرر لصحتهم.. تعمل القهوة السوداء كمنشِّط يساعد على إنقاص الوزن؛ فهي غنية بالكافيين، وتحتوي على مضادات الأكسدة التي تحفز عملية التمثيل الغذائي، ونتيجة لذلك، ترتفع مستويات الطاقة بعد شربها.. وللقهوة العديد من الآثار الإيجابية على الصحة؛ إذ تشير الدراسات إلى أن شرب القهوة السوداء يومياً، يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مثل: السكتة الدماغية، كما تعمل القهوة السوداء أيضاً على تحسين وظائف المخ، كما تحافظ على الأعصاب نشطة، وهي مسؤولة بشكل كبير عن تحسين الذاكرة؛ مما يقلل خطر الإصابة بأمراض متعلقة بالذاكرة مثل: مرض الألزهايمر، ومرض باركنسون والخرَف.. وتُظهر الأبحاث أيضاً، أن الأشخاص الذين يستهلكون القهوة السوداء بشكل يومي، أقل عرضة للإصابة بأيّ نوع من أمراض الكبد، وذلك لأن القهوة السوداء تساعد في تقليل مستويات إنزيمات الكبد الضارّة، التي توجد عادة في مجرى الدم، وكونها تدرُّ البول؛ فتساعد أيضاً في التخلص من أيّة سموم أو بكتيريا في الجسم.

© جميع الحقوق محفوظة صحيفة الأنباط 2024
تصميم و تطوير