القوات المسلحة تنفذ عملية إجلاء طبي جديدة لأطفال مرضى بالسرطان من غزة اختتام دورة الإنقاذ المائي للذكور في مركز ساندس نقيب الصحفيين يعلن عزمه إجراء تعديلات على قانون النقابة يسمح لأساتذة الإعلام بالانضمام للهيئة العامة الملك يستقبل مستشار الأمن القومي البريطاني عقد عمل جماعي لتحسين المزايا الوظيفية للعاملين في إحدى شركات الطاقة إرادة ملكية بفض الدورة العادية لمجلس الأمة اعتبارا من صباح الأحد 18 أيار الماجستر بأمتياز للصحفي احمد الرواشده لقاء حواري بين طلبة كلية العلوم السياسية وأعضاء الهيئة التدريسية حول "الواقع والطموح" مندوبا عن الملك وولي العهد...العيسوي يعزي عشائر الحنيطي وزيرة التنمية الإجتماعية تلتقي مدير صندوق الملك عبدالله الثاني للتنمية* ‏ رفع العقوبات عن سوريا: تحولات اقتصادية تفتح آفاقًا جديدة للأردن والمنطقة السفير الأردني وبمشاركة الجغبير يتفقد الجناح الأردني في معرض سعودي فود للتصنيع الذكاء الاصطناعي يدخل على خط التوظيف الحكومي .. منصة جديدة لضمان الشفافية وتجاوز الدور وزير الخارجية العراقي: قمة بغداد ستكون فعالة ونوعية ونقاشاتها واقعية المحفظة الرقمية "إلي" التابعة للبنك الأردني الكويتي الراعي الذهبي لتحدي إيكر كاسياس 2025 "العمل": توقف منصة "حماية" عن العمل من ظهر الخميس إلى صباح الأحد الذكاء الاصطناعي يدخل على خط التوظيف الحكومي .. منصة جديدة لضمان الشفافية وتجاوز الدور ميناء العقبه يستقبل اول باخرة عملاقة صديقة للبيئة تحمل 7 آلاف سياره "الشباب النيابية" تبحث مواءمة التخصصات التقنية مع سوق العمل مع "البلقاء التطبيقية" انطلاق فعالية “رسالة المحبة والولاء للملك وولي العهد من الساحة الهاشمية

الألياف الغذائية تقلل الصداع النصفي

الألياف الغذائية تقلل الصداع النصفي
الأنباط - أظهرت دراسة صينية أن زيادة تناول الألياف الغذائية يرتبط بانخفاض معدل الإصابة بالصداع النصفي أو الصداع الشديد.

وقالت النتائج التي نشرتها دورية "فرونتيرز إن نيوترشن" إن كل زيادة بمقدار 10 غرامات في اليوم من الألياف ترتبط بانخفاض الصداع النصفي بنسبة 11%.

وأجريت الدراسة في جامعة جينان المتخصصة في البحث العلمي، وقالت إن هذا الارتباط العكسي بين تناول الألياف والصداع لم يُلاحظ لدى من لديهم زيادة كبيرة في الوزن.

ودعت الدراسة إلى مزيد من البحث في العلاقة بين الألياف والصداع النصفي أو الصداع الشديد، وهي علاقة لم يتم بحثها من قبل.

واعتمد البحث علىبيانات من المسح الوطني لفحص الصحة والتغذية في الصين بين عامي 1999-2004.

وتوجد الألياف الغذائية في الخضروات والفاكهة والحبوب الكاملة والبقول والمكسرات.
© جميع الحقوق محفوظة صحيفة الأنباط 2024
تصميم و تطوير