اضغط ⬆️ ثم "إضافة للشاشة الرئيسية"
البث المباشر
العيسوي يرعى احتفال حزب التنمية الوطني بالأعياد والمناسبات الوطنية وزير الخارجية يبحث ونظيره القطري العلاقات الثنائية والأوضاع الإقليمية قرارات لمجلس الوزراء لتحفيز الاستثمار في منطقة الروضة الصناعية في معان التنمويَّة ودعم الاستثمار والصِّناعة الوطنيَّة البنك العربي الإسلامي الدولي يحصل على جائزة أفضل مؤسسة مالية إسلامية في الأردن لعام 2026 ‏مصادر لـ"الانباط : تعديل وزاري مرتقب في سوريا الكيان الذي لايعود الملك يتلقى اتصالا هاتفيا من ملك مملكة البحرين ولي العهد يستقبل عضو مجلس الشيوخ الأمريكي السيناتور جوني إرنست "الزراعة": تعليق توريد الحبوب لصوامع الشمال الأربعاء المقبل شومان" تعلن القائمة القصيرة لجائزة "أبدع" للدورة (22) أمام وزير العمل... ملف العاملات المنزلية والمكاتب... إلى أين؟ الشركات المدرجة في بورصة عمان تحقق ثاني أعلى أرباح تاريخية للنصف الأول بنسبة ارتفاع 14.3% الحنيطي يستقبل عضو لجنة القوات المسلحة في مجلس الشيوخ الأمريكي الرقص الروسي والدبكة الأردنية يلونان ليالي الهيبودروم في مهرجان جرش مجلس النواب يُقر 5 مواد جديدة من "مُعدل المُلكية العقارية" إطلاق رسائل تحذيرية مع استكمال تجارب "نظام الرسائل الوطني" وزير الخارجية ونظيره الكويتي يبحثان جهود خفض التصعيد وتعزيز الأمن والاستقرار بالمنطقة الإدارة الاستراتيجية الدولية،،، من إدارة العمليات إلى صناعة الميزة التنافسية العالمية العيسوي يلتقي وفدا من فعاليات نسائية بين رونق الحجر وعين المُنقِّب عن الأثر

طرق فعالة لتنشيط الدماغ غذائياً

طرق فعالة لتنشيط الدماغ غذائياً
الأنباط -
الزهايمر هو مرض شائع يصيب جميع الفئات العمرية وليس فقط كبار السن. فيمنع الدماغ عن القدرة على التركيز وفقدان حاسة استرجاع المعلومات. لذلك لمن يعاني من أمراض الدماغ تعلم كيفية تنشيط الدماغ غذائياً:

– التقليل من تناول المأكولات السريعة. إذ تحتوي على كميةٍ كبيرةٍ من الدهون، والتي تشكل ضرراً على الدماغ.

– تناول ملعقة كبيرة من زيت السمك يومياً. بسبب احتوائه على المواد الكيميائية. والتي تزيد التركيز.

– شرب كوب من عصير العنب الأحمر يومياً. لاحتوائه على المواد المضادة للأكسدة. والتي بدورها تحافظ على الدماغ وتزيد نشاطه.

– تناول الأطعمة الصحية والتي تحتوي على كافة الفيتامينات. إذ تحقق التوازن بين عناصر الجسم المختلفة. كما تنشّط الدماغ وتغذيه بالطاقة الإيجابية التي يحتاجها.

– تناول الأطعمة التي تحتوي على الزيوت الصحية مثل: زيت الذرة. وزيت الزيتون.
© جميع الحقوق محفوظة صحيفة الأنباط 2024
تصميم و تطوير