البث المباشر
من نحن
أرسل خبرا
2025-06-19 - الخميس
English
الصفحة الرئيسية
محليات
عربي دولي
كتّاب الأنباط
تقارير الأنباط
برلمان
اقتصاد
تكنولوجيا
رياضة
فن
فيديو
منوعات
توقيع اتفاقية تعاون بين سلطة المياه والبنك الاستثماري
بورصة عمان تغلق تداولاتها على انخفاض
خطة أمنية شاملة بالتزامن مع بدء امتحانات الثانوية العامة
*العيسوي: الأردن بقيادة الملك يواجه تحولات الإقليم بثوابت راسخة ويواصل مسيرته كصوت للحق وركيزة للاستقرار*
الدفاع المدني يتعامل مع 1578 حادثا خلال 24 ساعة
مركز قلعة الكرك ينفذ مشروع تعزيز قدرات المرأة في البرلمان
محافظة يتفقد قاعات "التوجيهي" في عمان ويطمئن على سير الامتحان
العلوم والتكنولوجيا" تدخل ضمن أفضل 500 جامعة في العالم
شومان تنظم فعالية ماراثون السينما السبت المقبل
مدير عام البحوث الزراعية: تنفيذ 11 ألف تلقيحة اصطناعية في محطة الخناصري استفاد منها 250 مزارعًا
بداية فصل الصيف "فلكيا" السبت المقبل
السعود يتحدث في لقاء شبابي عن أهمية مضامين خطاب الملك في البرلمان الأوروبي وعن تعزيز الهوية الوطنية
مدير الشؤون الفلسطينية : حق العودة للاجئين الفلسطينيين ثابت مهما طال أمده
95.5 % رضا المواطنين عن سهولة الإجراءات في مراكز الخدمات الحكومية
الحاخام المتطرف يهودا غليك يقود اقتحام عشرات المستوطنين للأقصى
أبوغزاله يطلق كتابه الجديد: "من الأمم المتحدة إلى الشعوب المتحدة"
وزير الخارجية يبدأ زيارة عمل إلى باريس
الملك عبد الله الثاني في البرلمان الأوروبي: خطاب يحرك الضمائر وعرّى العالم
لجنة عمليات السوق المفتوحة تثبت أسعار الفائدة على أدوات السياسة النقدية
منحة ألمانية بقيمة 35 مليون يورو لتعزيز الفرص الاقتصادية
الامتحانات تبدأ غدًا .. بماذا ينصح الخبراء طلبة التوجيهي؟
عصابة "أبو شباب".. مليشيا تسعى لتقويض حاضنة المقاومة بدعم صهيوني
العقبة تُفعّل خطط الطوارئ البحرية تحسبًا لتداعيات التوترات الإقليمية
الحرب الإيرانية الإسرائيلية تفكك طاولة المفاوضات بين واشنطن وطهران
"الفضفضة الرقمية".. طريق جديد لهدم الأسرة
إيران بين الحفاظ على النظام أو الاحتفاظ بالنووي
الذباب الإلكتروني.. الأردن يواجه التضليل بالثبات على مواقفه المشرفة
"التشهير الإلكتروني".. حين تتجاوز منصات التواصل الترفيه إلى التجريح
الامتحانات تبدأ غدًا .. بماذا ينصح الخبراء طلبة التوجيهي؟
عصابة "أبو شباب".. مليشيا تسعى لتقويض حاضنة المقاومة بدعم صهيوني
العقبة تُفعّل خطط الطوارئ البحرية تحسبًا لتداعيات التوترات الإقليمية
الحرب الإيرانية الإسرائيلية تفكك طاولة المفاوضات بين واشنطن وطهران
"الفضفضة الرقمية".. طريق جديد لهدم الأسرة
إيران بين الحفاظ على النظام أو الاحتفاظ بالنووي
الذباب الإلكتروني.. الأردن يواجه التضليل بالثبات على مواقفه المشرفة
"التشهير الإلكتروني".. حين تتجاوز منصات التواصل الترفيه إلى التجريح
الامتحانات تبدأ غدًا .. بماذا ينصح الخبراء طلبة التوجيهي؟
عصابة "أبو شباب".. مليشيا تسعى لتقويض حاضنة المقاومة بدعم صهيوني
العقبة تُفعّل خطط الطوارئ البحرية تحسبًا لتداعيات التوترات الإقليمية
الحرب الإيرانية الإسرائيلية تفكك طاولة المفاوضات بين واشنطن وطهران
منوعات
علاجات منزلية فعالة للتخلص من بحة الصوت
تاريخ النشر : الأربعاء - am 12:00 | 2023-01-11
الأنباط -
للتخلص من بعض السلوكيات المضرة بالصوت. وتشكيل سلوكيات صحية لاستخدام الصوت. اتبع هذه النصائح المهمة:
– يُنصح بمص أقراص الحلق، أو الغرغرة بالماء المالح، أو مضغ قطعة من العلكة.
– الابتعاد عن أماكن التدخين.
– تجنب التحدث أو الغناء بصوت عالٍ جداً أو لفترة طويلة جداً.
– لمنع الإصابة بالجفاف، مع ضرورة تجنب المشروبات المحتوية على الكافيين والكحول.
– يمكن استنشاق البخار المتصاعد من وعاء من الماء الساخن أو الاستحمام بالمياه الساخنة.
اقرأ أيضا
بوراك أوزجيفيت يتصدر قائمة أغنياء تركيا وهذه أسرار عودة زوجته للدراما
شركة أكاماس للسيارات تكشف النقاب عن سيارتي "هونشي" EH7 وEHS7 الكهربائيتين الجديدتين كلياً
البدائل الخالية من الدخان الطريق لإحداث الفرق في الحد من مخاطر التدخين في أسكتلندا
ليلى عبد اللطيف بالاسماء…لا بالإيحاء ..!
الوقت الأمثل لممارسة الرياضة لتعزيز صحة القلب والرئتين!
نصائح للتعامل مع إرهاق الدماغ
10 أطعمة نباتية تُساعد على تنقية الدم طبيعيًا
زين تستكمل زراعة 600 شجرة حُرجية ومُثمرة في مدينة الحُسين للشباب
الصفحة الرئيسية
محليات
عربي دولي
كتّاب الأنباط
تقارير الأنباط
برلمان
اقتصاد
تكنولوجيا
رياضة
فن
فيديو
منوعات
© جميع الحقوق محفوظة صحيفة الأنباط 2024
تصميم و تطوير