هل يُخفف الشاي الدافئ سعال الشتاء؟
لماذا نشعر بالتوتر والإرهاق شتاء؟
نظام غذائي بسيط قد يخفض الكوليسترول الضار
وفاة رئيس الوزراء الأسبق أحمد عبيدات
الأرصاد: أجواء شتوية ماطرة الثلاثاء يعقبها استقرار وارتفاع تدريجي على درجات الحرارة
الأمن: العثور على عظام بشرية داخل مغارة في الكرك
الاحصاءات: 21.4% البطالة بين الأردنيين والنسبة الأعلى للذكور
القوة البحرية تُحبط ثلاث محاولات تهريب على واجهتها البحرية
حمزة أبو عرابي يهنئ الدكتورة ندى الروابدة
"المواصفات و المقاييس": أسطوانات الغاز المركبة في مرحلة استكمال الترخيص ولا تداول لها حاليا في السوق
مندوبا عن الملك وولي العهد.. العيسوي يعزي عشائر الشيشاني وحجازي وأبو السمك
تجارتا عمّان ودمشق توقّعان اتفاقية توأمة لتعزيز التعاون الاقتصادي والتجاري بين الجانبين
سينما "شومان" تعرض الفيلم المغربي "في حبّ تودا" للمخرج نبيل عيوش غدا
السفير الصيني يلتقي وزير الاقتصاد الرقمي والريادة
هيئة تنظيم قطاع الاتصالات توقع مذكرة تفاهم مع نظيرتها السورية
الشبكة العربية للإبداع والابتكار تشارك في اجتماع دولي للخبراء وصنّاع القرار في الدوحة
المياه : ضبط بيع مياه منزلية مخالفة بواسطة صهاريج في ايدون
العيسوي يلتقي وفدين من سيدات البادية الجنوبية ومبادرة "أفق التغيير"
رواية "ثرثرات في متجر السحر": سيمفونية الوجع والغرائبية في جبل عمّان
بهدف تعزيز التعاون في الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات والبريد هيئة تنظيم قطاع الاتصالات توقع مذكرة تفاهم مع نظيرتها السورية
قدمت خبيرة التغذية ألبينا كوميساروفا نصائح للتغلب على حرقة المعدة، وأشارت إلى خمس قواعد تتعلق بالتغذية تفيد في ذلك.
وكتبت على تيليجرام: أوصي بتناول وجبات خفيفة خلال فترات متقاربة، وعدم شرب السوائل خلال تناول الطعام، والابتعاد عن المشروبات الكحولية، والامتناع عن تناول الطعام قبل النوم بـ3-4 ساعات.
كما يتوجب الابتعاد عن الأطعمة التي تسبب حرقة المعدة مثل القهوة والشوكولاتة والنعناع والطماطم والمأكولات الحارة واللحوم والمقبلات الدسمة، نقلا عن موقع "Lenta.ru".
وأضافت: "لا داعي لاتباع نظام غذائي يقوم على تناول الأطعمة المسلوقة أو المطبوخة على البخار لأن هذا من مخلفات الماضي ولا يخفف الحرقة".
