اضغط ⬆️ ثم "إضافة للشاشة الرئيسية"
البث المباشر
ماذا يحدث لجسمك عند شرب الكركديه يومياً؟ ماذا يحدث للجسم عند التوقف المفاجئ عن شرب القهوة؟ البودكاست.. توثيق للتاريخ أم إعادة صياغة للذاكرة؟ الأردن يرحب بقرار أمريكا رفع اسم سوريا من قائمة الدول الراعية للإرهاب روبوتات في اختبار حقيقي لأداء مهام البشر الملك يعود إلى أرض الوطن العلماء يكشفون سر عيش البعض حتى سن المئة سيد البلاد وين ما يطأ.. الهيبة أردنية والرجال مواقف ! الكلالدة: تعديلات الحكومة على القوانين لمصلحة النيوليبرالية التي لم نلمس منها شيء الأمن العام: إخفاء لوحات أرقام المركبة لا يقف عائقاً أمام مخالفتها ترامب يطلق عملية المنبوذ الاقتصادي ضد إيران إعلان صادر عن مديرية الخدمات الطبية الملكية... الفيصلي يتصدر أندية كرة القدم بالقيمة السوقية للموسم الحالي اللجنة الاقتصادية في المجلس الاقتصادي والاجتماعي تناقش أولويات العمل للمرحلة المقبلة حوارية في "شومان" بعنوان "عمان في السرد: النثر والشعر والتشكيل" مرصد عربي يصور سديم "عين القط" بتفاصيله الداخلية وهالته الخارجية التربية: التجسير بالمعدل التراكمي بديل عن "الشامل" لخريجي الدبلوم أيلة تستقبل مبادرة "اترك أثر" في زيارة ميدانية للتعرف على ممارسات الاستدامة وحماية البيئة البحريةج ‏الأردن وكازاخستان تعقدان الجولة الثالثة من المشاورات السياسية تفاصيل الاتفاقيات الموقعة بين الأردن والصين بحضور الملك والرئيس الصيني

امتنعوا عن تناول هذه الأطعمة عند الإصابة بالتهاب الحلق

امتنعوا عن تناول هذه الأطعمة عند الإصابة بالتهاب الحلق
الأنباط -
نشر موقع Eat This Not That تقريراً يتضمن مجموعة من النصائح حول العناصر الغذائية التي ينبغي التوقف عن تناولها فوراً لمساعدة الجسم على سرعة الشفاء من إلتهاب الحلق، الذي يتسبب فيه تغيّر الطقس.

وأكد التقرير أن الوجبات الخفيفة المقرمشة كالبطاطس والبسكويت يمكن ان تكون حادة عند ابتلاعها وتسبب المزيد من الألم والتهيّج، ويمكن أن تتغلغل الحواف الخشنة لهذه الأطعمة في الحلق الملتهب مما يجعله مؤلماً. وتكون الأطعمة ذات الملمس اللين أفضل وتساعد على التحسن سريعا عند الإصابة بالتهاب الحلق.

وحذر التقرير أيضاً من الفواكه والخضار الحمضية كالبرتقال والعصير الطماطم، فهي مليئة بفيتامين C، لكن إذا كانت حموضتها تزيد من دغدغة الحلق عند تناولها، فمن الأفضل تجنب تناولها مؤقتاً إلى حين يهدأ التهاب الحلق.


وكذلك تتسبب الأطعمة الحارة أو المضاف إليها صلصة حارة في تهيج منطقة الحلق الملتهبة مما يؤدي إلى زيادة الالتهاب وتأخر التعافي. لذلك ينصح الأطباء باستبعاد تلم البهارات والإضافات من النظام الغذائي حتى يزول التهاب الحلق.

© جميع الحقوق محفوظة صحيفة الأنباط 2024
تصميم و تطوير