اضغط ⬆️ ثم "إضافة للشاشة الرئيسية"
البث المباشر
"الهوس بالأكل الصحي" .. عندما يتحول الغذاء إلى اضطراب نفسي لماذا يلسع البعوض أشخاصاً أكثر من غيرهم؟ شراكة استراتيجية بين "الصندوق الأردني للريادة" و"STV" تفتح آفاق استثمارية جديدة في قطاع الذكاء الاصطناعي بالأردن خارج المستطيل الأخضر.. أديداس ونايكي تشعلان حرب المليارات في مونديال 2026 الشاعر براش يناشد تجديد المكرمة الملكية ونقله ل"الحسين الطبية" 90 نائبًا يفتتحون معركة "الإدارة المحلية".. والبرلمان يضع حزمة الإصلاحات الحكومية تحت مجهر اللجان وفاة ثلاثيني طعنا بمشاجرة في جرش حين يصمت الساسة.. يتكلم الفراغ حسين الجغبير يكتب :لا تقلقوا ... ودعوا الساحة لفرسانها !!! من "ميلانو" إلى "روابي فرح": ليث الدويكات يعيد كتابة مستقبل الأمن الغذائي الأردني بقلبٍ يتسع للإنسانية ​"الأشغال": بدء صيانة طريق الكرك - الأغوار السفارة القطرية تعلن عن استقبال المعزين بوفاة الأمير حمد وزير الخارجية يتلقى اتصالا هاتفيا من نظيره السعودي عماد سعد يكتب: العدالة المناخية: من يدفع ثمن الاحتباس الحراري؟ رئيس هيئة الأركان يستقبل قائد الحرس الوطني لولاية كولورادو الملك يبعث برقية تعزية إلى أخيه سمو الشيخ تميم بن حمد آل ثاني زين تطلق دورة جديدة من برنامج الإقلاع عن التدخين لموظفيها بالتعاون مع مركز الحسين للسرطان العيسوي يستقبل وفدا من مبادرتي "حقي أحلم" و"سيدات مبدعات" التطوعيتين إليك هناك…. في رواية: ريما ملحم وفاة شخص من جنسية عربية غرقاً داخل قناة الملك عبدالله في إربد

خمسة أخطاء عند طهي الدجاج ..تجنبيها

خمسة أخطاء عند طهي الدجاج تجنبيها
الأنباط -

عندما يذهب الناس إلى المطبخ للطهي ، فإن همهم الأساسي هو تذوق طعماً جيداً ، متجاهلين حقيقة أن بعض الأطعمة قد يتم طهيها بطريقة تستنزف الجسم من العناصر الغذائية التي يحتاجها بشدة.

 

يحذر بعض الأطباء من الأخطاء الشائعة عند طهي الدجاج ، والتي تحظى بشعبية في المطابخ العالمية بسبب غناها وبروتينها المهم للغاية.

 

هناك خمسة أخطاء فاضحة يرتكبها الكثير من الناس ويمكن أن تضر بالقيمة الغذائية للدجاج:

1-درجة الطهي مهمة لأن صدور الدجاج على سبيل المثال بها نسبة محدودة من الدهون وإذا تم طهيها على النار لفترة طويلة فإنها لن تكون رطبة وقد تحتاج إلى العض.

لهذا السبب ، يوصي خبراء الطهي بأوقات طهي معقولة ، ومن الضروري أيضًا السماح للدجاج بالراحة في مزيج التوابل أو الصلصة قبل تحضيرها.

ومع ذلك ، عند تحضير دجاجة كاملة ، من المهم ملاحظة أن قطع الدجاج ليست ناضجة في نفس الوقت ، لأن الفخذين ، على سبيل المثال ، تستغرق وقتًا سريعًا نسبيًا في التحضير ، بينما قد يستغرق صدور الدجاج وقتًا أطول ، لذا فهو الأفضل للطهي أن يستخدم مقياس حرارة ، قم بقياس درجة الحرارة ،

على سبيل المثال ، حتى تعرف ما إذا كانت الوجبة جاهزة قبل إخراجها من الفرن.

2-إذا كنت تريد دجاجًا رائع المذاق ، فلا تنتظر إضافة البهارات و "التوابل” حتى يخرج اللحم من المقلاة أو الفرن.

يوصي الخبراء بإضافة التوابل كبداية ، مما يسمح للحوم بامتصاص التوابل المضافة ثم تطوير النكهات أثناء الطهي.

يجب على من يحضرون الطعام الانتباه إلى جودة الدجاج قبل أن يبدأوا في الطهي ، خاصةً إذا كان في الثلاجة لفترة طويلة.

عادة ما يكون الدجاج العادي قريبا من اللون الوردي ، في حين أن اللون الباهت أو الرمادي قد يكون علامة على التلف أو لم يعد صالحًا للاستهلاك.

3-قد تعتقد أنه من الحكمة غسل الدجاج قبل تحضيره ، لكن هذه الخطوة ضارة وليست مناسبة على الإطلاق.

يحذر خبراء الصحة من أن غسل الدجاج يمكن أن ينشر العديد من البكتيريا في المطبخ وعلى جلد الشخص الذي يقوم بطهي الطعام.

لذلك ، من الأفضل عدم الخضوع لعملية التنظيف معتقداً أنها مشكلة نظافة.

4-إذا أخرجت الدجاج من الثلاجة حتى تتمكن من تحضيره على الفور ، فأنت ترتكب خطأ وقد لا تحصل على النكهة التي تريدها.

بعد إخراج الدجاج من الثلاجة ، من الأفضل تركه لمدة ربع ساعة على الأقل قبل بدء عملية الطهي.

 
© جميع الحقوق محفوظة صحيفة الأنباط 2024
تصميم و تطوير