Xi Jinping's new Long March
مفتي مصر: جريمة كنيسة الكرك لن تنال من وحدة النسيج الوطني الأردني
الملك يترأس اجتماعا لمجلس الأمن القومي: يد العدالة ستطال كل إرهابي
وزير الأشغال يزور مصابي أحداث الكرك في مدينة الحسين الطبية
قرع أجراس الكنائس في الأردن وفلسطين تضامنا مع شهداء الهجوم الإرهابي في الكرك
بطاركة ورؤساء الكنائس في القدس: العملية الإرهابية في الكرك لن تقوض وحدة الأردنيين
مجزرة كنيسة الكرك والحلقة التي لا تنتهي
هجوم كنيسة الكرك... حين يصبح استهداف دور العبادة اعتداء على الوطن
رصاصة في كنيسة الحمود.. أصابت قلب الأردن كله
الأردن في مواجهة التحديات
وزارة التربية: تخصيص الإذاعة المدرسية الأحد لإدانة هجوم كنيسة حمود
أمين عام التعاون الإسلامي يدين الهجوم الإرهابي على كنيسة الكرك
جمعية المحامين الشرعيين تدين الاعتداء على كنيسة في الكرك
بلدية المفرق تستنكر الاعتداء على كنيسة الكرك
مدير مستشفى الأمير علي العسكري: استشهاد مصاب في أحداث الكرك وارتفاع الحصيلة إلى 8 شهداء
وزير الصحة: 27 حالة لا زالت تتلقى العلاج في المستشفيات إثر حادثة إطلاق النار في محافظة الكرك
" الأقرب مودةً و ليسوا الحلقة الأضعف !!!!! "
سيستر رفائيل
مسيحيّو الكرك ومسلموها… «كيفك خيّه؟ وأبشري يا بنت عمّي»؛ حين تصبح الأخوّة خبزًا يوميًّا
بيان صادر عن عشائر البلاونة استنكارًا لجريمة الكرك الإرهابية وتأكيدًا لوحدة الصف الأردني
يساعد تناول اللوز في تقليل خطر الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي ومرض السكري من النوع الثاني، فهي منخفضة الكربوهيدرات وغنية بالدهون الصحية، وتحتوي على كمية عالية من المغنيسيوم.
فقدان الوزن
ووجدت إحدى الدراسات، أن اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية، مع تناول 84 غراماً من اللوز، أدى إلى زيادة فقدان الوزن بنسبة 62٪ مقارنة بنظام غذائي غني بالكربوهيدرات المعقدة.
ارتفاع ضغط الدم
ويساعد اللوز على تخفيض ضغط الدم عند الأشخاص المصابين بارتفاعه، وذلك بسبب غناه بالمغنيسيوم الذي ينتج في الجسم مادة أكسيد النيتريك، ما يساعد على توسيع الأوعية الدموية، وبالتالي تمنع ارتفاع ضغط الدم.
ويعد ارتفاع ضغط الدم أحد العوامل الرئيسية المسببة للنوبات القلبية والسكتات الدماغية والفشل الكلوي.
وتشير الدراسات إلى أن تصحيح نقص المغنيسيوم عن طريق إضافة اللوز إلى النظام الغذائي، يمكن أن يؤدي إلى انخفاض كبير في ضغط الدم.
