اضغط ⬆️ ثم "إضافة للشاشة الرئيسية"
البث المباشر
جدول مباريات كاس العالم ٢٠٢٦ Xinhua Commentary: China-Russia all-round partnership injects certainty into an evolving world تعلم يا مسؤول.. حين يدقُّ وليُّ العهد أبواب العالم وتُغلق أنت بابك! الأردن يعزي بضحايا انهيار مبنى سكني في المغرب أجواء لطيفة اليوم ومشمسة ومعتدلة حتى الاثنين المقبل مخاطر المشروبات الصيفية المثلجة دراسة تحدد مدة النوم التي تسرع الشيخوخة ‏مصادر للانباط - لقاء مرتقب بين الشرع وترامب في فرنسا على هامش قمة مجموعة السبع ‏مصادر للانباط : الشرع يزور لبنان بعد عيد الأضحى إنجاز سويسري قد يحرّر مرضى السكري من حقن الأنسولين بلدية السلط الكبرى تنشر وثائق خاصة بمناسبة الإستقلال الـ80 بقيادة رونالدو .. النصر يتوّج بطلاً لدوري روشن السعودي عقوبات أميركية تطال للمرة الأولى ضابطاً في الجيش اللبناني إلى جانب نواب من "حزب الله" ومسؤولين أمنيين ارتفاع أسعار الذهب محليا مساء الخميس .. والغرام 92.6 بدينار رويترز: خامنئي أمر بإبقاء اليورانيوم عالي التخصيب داخل إيران تنشيط السياحة تقيم حفل استقبال في موسكو بمناسبة عيد الاستقلال ابو حصيرة .. اداء أكاديمي مميز في الاعلام والبحث العلمي الأردن يؤكد تضامنه مع سوريا ورفضه لجميع أشكال العنف والإرهاب وزير الأوقاف يتفقد أوضاع الحجاج الأردنيين في منطقة الجميزة بمكة المكرمة الاستقلال الثمانون: عبقرية الدولة في مواجهة الجغرافيا الملتهبة

لهذه الأسباب.. دراسة تحذر من تناول الأرز بانتظام

لهذه الأسباب دراسة تحذر من تناول الأرز بانتظام
الأنباط -
يعتر الأرز غذاء أساسيا للملايين في جميع أنحاء العالم، لكنه قد لا يكون صحيًا كما نود أن نعتقد، وتزعم إحدى الدراسات الحديثة، على أن هذه الوجبة الشائعة والرخيصة يمكن أن تكون غير صحية مثل الافراط في تناول الحلويات.

ووفقًا لبحث أجرته الكلية الأمريكية لأمراض القلب، يتميز الأرز بمستويات من "السكريات والزيوت غير الصحية" التي تشبه الحلويات ما يعني أنها يمكن أن تكون ضارة لقلبك مثل الأطعمة الحلوة اللذيذة.

ويشير البحث الذي نقل نتائجه موقع "إندي 100 " إلى أن الأشخاص الذين يتناولون المزيد من الحبوب المكررة مثل الأرز أكثر عرضة للإصابة بمرض الشريان التاجي المبكر (PCAD)، والذي يمكن أن يؤثر أيضًا على الأشخاص الذين يتناولون كميات كبيرة من الحلويات بشكل منتظم، وذلك لأن الحبوب المكررة مثل الحلويات ترفع مستويات السكر في الدم بعد أن يعالجها الجسم.

وشملت الدراسة 2500 شخص مصابين بمرض الشريان التاجي وغير مصابين.

قال المؤلف الرئيسي للدراسة الدكتور محمد أمين خجوي جاسكاري : "هناك العديد من العوامل المتضمنة في سبب تناول الناس المزيد من الحبوب المكررة مقارنةً بالحبوب الكاملة "مشيرا إلى أن "بعض أهم العوامل التي يجب مراعاتها تشمل العامل الاقتصادي والدخل والوظيفة والتعليم والثقافة والعمر وعوامل أخرى مماثلة."

وأضاف جاسكير: "يمكن اعتبار النظام الغذائي الذي يتضمن استهلاك كمية كبيرة من الحبوب غير الصحية والمكررة مماثلاً لـ اتباع نظام غذائي يحتوي على الكثير من السكريات والزيوت غير الصحية".
© جميع الحقوق محفوظة صحيفة الأنباط 2024
تصميم و تطوير