اضغط ⬆️ ثم "إضافة للشاشة الرئيسية"
البث المباشر
مهرجان جرش يختتم فعاليات دورته الأربعين ‏مصادر للانباط : رئيس إقليم كردستان يزور دمشق غدا العيسوي يرعى احتفال حزب التنمية الوطني بالأعياد والمناسبات الوطنية صقورٌ في ميدان الوطن.. الدكتور إبراهيم أحمد الشهابات: عطاءٌ راسخ لا يستكين العيسوي يرعى احتفال حزب التنمية الوطني بالأعياد والمناسبات الوطنية وزير الخارجية يبحث ونظيره القطري العلاقات الثنائية والأوضاع الإقليمية قرارات لمجلس الوزراء لتحفيز الاستثمار في منطقة الروضة الصناعية في معان التنمويَّة ودعم الاستثمار والصِّناعة الوطنيَّة البنك العربي الإسلامي الدولي يحصل على جائزة أفضل مؤسسة مالية إسلامية في الأردن لعام 2026 ‏مصادر لـ"الانباط : تعديل وزاري مرتقب في سوريا الكيان الذي لايعود الملك يتلقى اتصالا هاتفيا من ملك مملكة البحرين ولي العهد يستقبل عضو مجلس الشيوخ الأمريكي السيناتور جوني إرنست "الزراعة": تعليق توريد الحبوب لصوامع الشمال الأربعاء المقبل شومان" تعلن القائمة القصيرة لجائزة "أبدع" للدورة (22) أمام وزير العمل... ملف العاملات المنزلية والمكاتب... إلى أين؟ الشركات المدرجة في بورصة عمان تحقق ثاني أعلى أرباح تاريخية للنصف الأول بنسبة ارتفاع 14.3% الحنيطي يستقبل عضو لجنة القوات المسلحة في مجلس الشيوخ الأمريكي الرقص الروسي والدبكة الأردنية يلونان ليالي الهيبودروم في مهرجان جرش مجلس النواب يُقر 5 مواد جديدة من "مُعدل المُلكية العقارية" إطلاق رسائل تحذيرية مع استكمال تجارب "نظام الرسائل الوطني"

"الوهم الكبير".. دراسة تكشف "خطأ شائعا" في خسارة الوزن

الوهم الكبير دراسة تكشف خطأ شائعا في خسارة الوزن
الأنباط -
كشفت دراسة علمية أوروبية جديدة، النقاب عن خطأ شائع، في أن زيادة الوزن تكون نابعة عن زيادة السعرات الحرارية، وقلة الحركة والنشاط البدني.
 وبحسب الدراسة التي نشرتها الصحيفة الأوروبية للتغذية السريرية، فإن الطعام الذي نأكله ليس عاملا حاسما لزيادة الوزن، مشيرة إلى أن المشكلة تكمن في نوعية الأطعمة التي يتم تناولها.

وأشار الباحثون القائمون على الدراسة، إلى أن تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، مثل الخبز الأبيض وحبوب الفطور، وأخرى مليئة بالسكر، تعمل على رفع كبير في هرمون الأنسولين، الذي يؤدي الى زيادة تخزين الدهون في الجسم.

وأكد الباحثون أن المشكلة لا تكمن في عدد السعرات، إنما في ماهية تلك السعرات، وطريقة توزيعها في جسم الإنسان.

وطالب الباحثون، بضرورة اعتماد نظام غذائي يتفادى ارتفاع الجلوكوز والأنسولين، والعمل على تحفيز نسيج الدهون ليطلق سعرات حرارية تجعل الإنسان طول الوقت يشعر بالشبع.


© جميع الحقوق محفوظة صحيفة الأنباط 2024
تصميم و تطوير