اضغط ⬆️ ثم "إضافة للشاشة الرئيسية"
البث المباشر
ينجو بعد 3 سنوات تائهاً في غابة إجراء بريطاني بشأن وسائل التواصل الاجتماعي دراسة تكشف أربعة عوامل رئيسية وراء معظم النوبات القلبية هل ينجح الأردن في تعطيل قوة النمسا بمونديال 2026؟ الفريق المتقاعد محمد عبدالله الرقاد واولادة واحفادة يكتب في الذكرى الرابعة لوفاة زوجتة ثناء عبدالحميد الشلة إيميليا جبر تحضّر مفاجأة وتدعم منتخب النشامى في المونديال تعادل مصر مع بلجيكا في افتتاح مشوارهما بمونديال 2026 المومني: رأس السنة الهجرية تستحضر الرحلة النبوية الشريفة وتجسد قيم الإيمان والتضحية التحكيم الأردني يسجل ظهوره الأول في كأس العالم 2026 حسّان حمدي خليل منكو في ذمة الله افتتاح معرض الترابطات الأردني السادس الغذاء والدواء تكشف نتائج التتبع: عينات الجميد المخالفة مصدرها أحد دول الجوار مندوبا عن الملك وولي العهد.. العيسوي يعزي عشائر العوران والحلالمة والسعود ‏الصين ترحب باتفاق مذكرة التفاهم بين الولايات المتحدة وإيران وتدعو إلى استقرار الملاحة في هرمز المدير المالي ماهر الجابري وعائلته ينعون الحاجة حسنة عبد الرحمن الحاج رئيس الوزراء يزور وزارة الصحَّة ويؤكد ضرورة الاستمرار في تحسين جودة الخدمات الصحية المقدمة للمواطنين امل خضر تكتب رأس السنة الهجرية التقويم الذي بدأ من لحظة خسارة لا من لحظة انتصار الفيصلي...(الصحْ)والدوري القادم ولَّعْ قبْلَ أن يبدأْ... "العمل" تعقد جلسة تشاورية حول نتائج دراستين حول سوق العمل البنك الدولي : الأردن يُظهر درجة عالية من الصمود في مواجهة تحديات الإقليم

"الوهم الكبير".. دراسة تكشف "خطأ شائعا" في خسارة الوزن

الوهم الكبير دراسة تكشف خطأ شائعا في خسارة الوزن
الأنباط -
كشفت دراسة علمية أوروبية جديدة، النقاب عن خطأ شائع، في أن زيادة الوزن تكون نابعة عن زيادة السعرات الحرارية، وقلة الحركة والنشاط البدني.
 وبحسب الدراسة التي نشرتها الصحيفة الأوروبية للتغذية السريرية، فإن الطعام الذي نأكله ليس عاملا حاسما لزيادة الوزن، مشيرة إلى أن المشكلة تكمن في نوعية الأطعمة التي يتم تناولها.

وأشار الباحثون القائمون على الدراسة، إلى أن تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، مثل الخبز الأبيض وحبوب الفطور، وأخرى مليئة بالسكر، تعمل على رفع كبير في هرمون الأنسولين، الذي يؤدي الى زيادة تخزين الدهون في الجسم.

وأكد الباحثون أن المشكلة لا تكمن في عدد السعرات، إنما في ماهية تلك السعرات، وطريقة توزيعها في جسم الإنسان.

وطالب الباحثون، بضرورة اعتماد نظام غذائي يتفادى ارتفاع الجلوكوز والأنسولين، والعمل على تحفيز نسيج الدهون ليطلق سعرات حرارية تجعل الإنسان طول الوقت يشعر بالشبع.


© جميع الحقوق محفوظة صحيفة الأنباط 2024
تصميم و تطوير