اضغط ⬆️ ثم "إضافة للشاشة الرئيسية"
البث المباشر
Fourth Edition of Ayla Marina Boat Show Kicks Off with More Than 60 Local and International Boats انطلاق النسخة الرابعة من معرض مرسى أيلة للقوارب بمشاركة واسعة وأكثر من 60 قاربًا محليًا ودوليًا 7 دول غربية كبرى تطالب إسرائيل بوقف توسيع المستوطنات تقدم في المفاوضات ومساع لصياغة تفاهم مرحلي بين واشنطن وطهران جدول مباريات كاس العالم ٢٠٢٦ Xinhua Commentary: China-Russia all-round partnership injects certainty into an evolving world تعلم يا مسؤول.. حين يدقُّ وليُّ العهد أبواب العالم وتُغلق أنت بابك! الأردن يعزي بضحايا انهيار مبنى سكني في المغرب أجواء لطيفة اليوم ومشمسة ومعتدلة حتى الاثنين المقبل مخاطر المشروبات الصيفية المثلجة دراسة تحدد مدة النوم التي تسرع الشيخوخة ‏مصادر للانباط - لقاء مرتقب بين الشرع وترامب في فرنسا على هامش قمة مجموعة السبع ‏مصادر للانباط : الشرع يزور لبنان بعد عيد الأضحى إنجاز سويسري قد يحرّر مرضى السكري من حقن الأنسولين بلدية السلط الكبرى تنشر وثائق خاصة بمناسبة الإستقلال الـ80 بقيادة رونالدو .. النصر يتوّج بطلاً لدوري روشن السعودي عقوبات أميركية تطال للمرة الأولى ضابطاً في الجيش اللبناني إلى جانب نواب من "حزب الله" ومسؤولين أمنيين ارتفاع أسعار الذهب محليا مساء الخميس .. والغرام 92.6 بدينار رويترز: خامنئي أمر بإبقاء اليورانيوم عالي التخصيب داخل إيران تنشيط السياحة تقيم حفل استقبال في موسكو بمناسبة عيد الاستقلال

هل تناول الموز مفيد لمرضى السكري؟

هل تناول الموز مفيد لمرضى السكري
الأنباط -
عندما يتعلق الأمر بالسيطرة على مرض السكري من النوع الثاني، فإن نظامك الغذائي هو المفتاح. ستساعد القدرة على التحكم في مستويات السكر في الدم في منع حدوث المزيد من المضاعفات المرتبطة بالحالة، ونبهت إحدى خبراء التغذية المرضى بضرورة الانتباه عند تناول الموز إذا كان نوعه يحتوي على سكريات عالية.

ونقلت صحيفة "إكسبريس" البريطانية عن خبيرة التغذية واللياقة البدنية، ناتالي كوموفا، قولها إن السبب الرئيسي وراء ارتفاع نسبة السكر في الدم هو الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات، وبينما قد يرد إلى الذهن مباشرة الكعك والسكر الصناعي، فإن فاكهة الموز يمكن أن تثير أيضاً بعض المشاكل لدى مرضى السكري.

وأضافت: "الموز فاكهة صحية تتميز بالعناصر الغذائية التي يمكن أن تدعم الصحة العامة، فهو غني بالألياف والبوتاسيوم وفيتامين ب 6، ومع ذلك يمكن أن يكون للسكريات العالية في بعض أنواع الموز تأثير سلبي على مؤشر نسبة السكر في الدم لديك".

وتابعت: "يمكن أن يؤدي تناول الكثير من الموز إلى ارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم، خاصةً لدى الأشخاص الذين يميلون إلى أن يكونوا حساسين للكربوهيدرات".

وأشارت إلى أن هذه الفاكهة ليس لديها الكثير لتقدمه لمرضى السكري، وليست واحدة من أفضل الخيارات لمن يعانون من مرض السكري من النوع الثاني.

ما هي أعراض مرض السكري من النوع الثاني؟

التبول أكثر من المعتاد (خاصة في الليل).
الشعور بالعطش طوال الوقت.
الشعور بالتعب الشديد.
فقدان الوزن غير المقصود.
حكة في المناطق الحساسة.
التئام الجروح ببطء.
تشوش الرؤية.
وينصح الأطباء بأنه عند الشعور بأي من هذه الأعراض السابقة عليك إجراء فحص نسبة السكر في الدم حتى يتم السيطرة على المرض والوقاية من مضاعفاته إن كنت مصاباً به.
© جميع الحقوق محفوظة صحيفة الأنباط 2024
تصميم و تطوير