اضغط ⬆️ ثم "إضافة للشاشة الرئيسية"
البث المباشر
الضمان الاجتماعي: تنفيذ خدمة "أنت تسأل والضمان يُجيب من الميدان" في الكرك يوم غدٍ الخميس المياه: حملة امنية لضبط اعتداءات على خطوط ناقلة في الموقر والحسا صندوق استثمار أموال الضمان الاجتماعي يصدر تقريره التاسع للاستدامة ويؤكد التزامه بالاستثمار المسؤول تصريح صحفي صادر عن الحزب الديمقراطي الاجتماعي حزب عزم يعلن دعمه لمشروع “عجائب الأردن السبعة” ويؤكد إطلاق شراكات وطنية لتعزيز الاقتصاد والسياحة "النقل البري" تستكمل التشغيل التجريبي لخطوط جديدة وفق الجدول الزمني المعلن الأمن العام: إتلاف مواد مخدرة ضُبطت في 1121 قضية اتجار وتهريب وحيازة أمانة عمّان تنظم جلسة حوارية حول دور الشباب في منظومة التحديث الوطني والفرص المستقبلية انطلاق اجتماع وزاري في عمان لبلورة موقف مشترك بشأن القدس من الرؤية الهاشمية إلى الإصلاح التعليمي الشامل هيئة النقل البري: خطة لتنظيم حركة السرفيس في جسر الملك حسين وتخصيص مسرب لها مؤتمر صحفي غدا لتقديم المدرب الجديد للمنتخب الوطني لكرة القدم "الصناعة والتجارة": المخزون الاستراتيجي للمواد الأساسية آمن ويكفي لمدد مريحة الحمل الكهربائي يسجل 4220 ميغاواط الثلاثاء ترامب: تم عقد مفاوضات على مدار يوم الثلاثاء مع إيران الأردن يستضيف اليوم اجتماعا لمواجهة الإجراءات الإسرائيلية غير القانونية في القدس اتحاد العمال يكثف جهوده بدعم من "فريدريش إيبرت" لتحسين ظروف عمال المنصات استنادا إلى الاتفاقية 193 المنطقة العسكرية الشمالية تحبط محاولة تسلل على إحدى واجهاتها الحدودية منطوق الأردن وأتلانتس النووية اجواء حارة نسبيا اليوم وانحسار الكتلة الحارة غدًا

مشروب التمر باللبن فوائده لا حصر لها

مشروب التمر باللبن فوائده لا حصر لها
الأنباط -
 فوائد التمر باللبن تشمل العديد من الأشياء. وهو من المشروبات الشهيرة. لكن جعله جزءاً من نظامك الغذائي سيحدث تغييراً في صحتك ووقايتك من الأمراض.وهذه أهم فوائد مشروب التمر باللبن:

تحسين قوة العضلات:

التمر غني بالبروتين وكذلك الحليب عند الجمع بينهما. فإنها تعطي محتوى إضافيًا من البروتين. ما يمنح كثافة جيدة للعظام. وصحة العضلات يفضل هذا عادة أثناء التدريبات. والتمارين الرياضية.

يعطي النشاط والطاقة للجسم:

في الصباح نميل إلى تناول كميات أقل من المعدة. ما يؤدي إلى التعب والضعف. والتمر مع الحليب في الصباح يمنح جسمك النشاط. حيث يحتوي التمر على الجلوكوز والفركتوز. ما يمنح الجسم الطاقة. ويحافظ على القدرة على التحمل طوال اليوم.

يحارب فقر الدم:

يحتوي التمر والحليب على الحديد من خلال تناول هذا المشروب بانتظام. ستحصل على كمية كبيرة من الدم وتتخلص من فقر الدم.

يعطي بشرة لامعة وصحية:

من يعاني من التجاعيد. أو حب الشباب أو أي مشاكل جلدية أخرى مشروب التمر باللبن هو الأفضل يعمل التمر مع الحليب على زيادة الدورة الدموية في الجسم والوجه. مما يمنحك بشرة متوهجة ولامعة.

سهل الهضم:

يحتوي التمر والحليب على الألياف التي تنظم عمل الجهاز الهضمي من خلال هذا يمكن للمرء أن يكون لديه حركات أمعاء سهلة. وسهل الهضم ويفضل هذا المشروب لكبار السن الذين يعانون من مشاكل الإمساك فوق سن الستين.

تخفيف آلام المفاصل:

يحتوي التمر بالحليب على نسبة عالية من الكالسيوم  مما يعطي صحة العظام. ويخفف من آلام المفاصل ويزيد من كثافة العظام. يجب أن يؤخذ هذا للنساء في سن الأربعين. لأنه بعد سن الأربعين تقل كثافة العظام وتبدأ آلام المفاصل.
© جميع الحقوق محفوظة صحيفة الأنباط 2024
تصميم و تطوير