اضغط ⬆️ ثم "إضافة للشاشة الرئيسية"
البث المباشر
الأردن يعزي الإمارات بوفاة اثنين من منتسبي وزارة الدفاع بمهمة تدريبية الجيش: منح دراسية للبكالوريوس في الأكاديميات العسكرية الأمريكية شينيغامي: ذكريات في الجحيم.. حين يتقاطع السرد العربي مع أساطير الموت اليابانية. ‏ندوة تبحث العلاقات بالاردنية والعربية الصينية سامر البرماوي الف مبروك التخرج الرواشدة: الدورة الـ25 من معرض عمان الدولي للكتاب تكتسب أهميتها في ظلال الاحتفال بالسردية الاردنية ولي العهد يزور موقع عمّاد السيد المسيح (المغطس) ويوعز بتحسين تجربة الحجاج المسيحيين والزوار وزيرا الداخلية وتطوير القطاع العام يتابعان تقييم الثقافة المؤسسية في وزارة الداخلية أمانة عمان وبلدية برشلونة توقعان مذكرة تفاهم لتعزيز التعاون كلمة من العيار الثقيل من رئيس الوزراء الى مهند شحادة وزارة التخطيط والتعاون الدولي وزين الأردن تفتتحان مركز اتصال جديد في الكرك "الضمان" تطلق النسخة الجديدة والمطورة من التطبيق الهاتفي للأفراد “هيئة النزاهة”: توقيف موظفين اثنين من بلدية مادبا و”تشغيل الموانئ” تضرر 87.6% من الأراضي الزراعية بغزة بسبب العدوان الإسرائيلي الجيش يحبط 3 محاولات تهريب مخدرات بواسطة بالونات موجهة اللجنة الفنية لمعرض عمان الدولي للكتاب 2026 تنهي ترتيباتها وتستعد لإطلاق دورة اليوبيل الفضي الخرابشة: البناء الأخضر فرصة ثمينة لخفض فاتورة الطاقة وتعزيز كفاءة الأبنية ڤاليو الأردن وشركة زبوني الأردن تبرمان شراكة استراتيجية لتوفير حلول الدفع المرن عبر التجارة الرقمية الكشف عن سبب تسرب غاز الأمونيا في العقبة 11 إصابة بتسرب غاز الأمونيا في المجمع الصناعي بالعقبة

مشروب التمر باللبن فوائده لا حصر لها

مشروب التمر باللبن فوائده لا حصر لها
الأنباط -
 فوائد التمر باللبن تشمل العديد من الأشياء. وهو من المشروبات الشهيرة. لكن جعله جزءاً من نظامك الغذائي سيحدث تغييراً في صحتك ووقايتك من الأمراض.وهذه أهم فوائد مشروب التمر باللبن:

تحسين قوة العضلات:

التمر غني بالبروتين وكذلك الحليب عند الجمع بينهما. فإنها تعطي محتوى إضافيًا من البروتين. ما يمنح كثافة جيدة للعظام. وصحة العضلات يفضل هذا عادة أثناء التدريبات. والتمارين الرياضية.

يعطي النشاط والطاقة للجسم:

في الصباح نميل إلى تناول كميات أقل من المعدة. ما يؤدي إلى التعب والضعف. والتمر مع الحليب في الصباح يمنح جسمك النشاط. حيث يحتوي التمر على الجلوكوز والفركتوز. ما يمنح الجسم الطاقة. ويحافظ على القدرة على التحمل طوال اليوم.

يحارب فقر الدم:

يحتوي التمر والحليب على الحديد من خلال تناول هذا المشروب بانتظام. ستحصل على كمية كبيرة من الدم وتتخلص من فقر الدم.

يعطي بشرة لامعة وصحية:

من يعاني من التجاعيد. أو حب الشباب أو أي مشاكل جلدية أخرى مشروب التمر باللبن هو الأفضل يعمل التمر مع الحليب على زيادة الدورة الدموية في الجسم والوجه. مما يمنحك بشرة متوهجة ولامعة.

سهل الهضم:

يحتوي التمر والحليب على الألياف التي تنظم عمل الجهاز الهضمي من خلال هذا يمكن للمرء أن يكون لديه حركات أمعاء سهلة. وسهل الهضم ويفضل هذا المشروب لكبار السن الذين يعانون من مشاكل الإمساك فوق سن الستين.

تخفيف آلام المفاصل:

يحتوي التمر بالحليب على نسبة عالية من الكالسيوم  مما يعطي صحة العظام. ويخفف من آلام المفاصل ويزيد من كثافة العظام. يجب أن يؤخذ هذا للنساء في سن الأربعين. لأنه بعد سن الأربعين تقل كثافة العظام وتبدأ آلام المفاصل.
© جميع الحقوق محفوظة صحيفة الأنباط 2024
تصميم و تطوير