البث المباشر
مسؤولون إسرائيليون: ترامب مصمم على التوصل إلى اتفاق مع إيران الشبكة العربية للإبداع والابتكار تعلن تأجيل المنتدى العربي العالمي للابتكار في الرياض الدفاع المدني يتعامل مع 6279 حادثا مختلفا خلال عطلة عيد الفطر الحرب العدوانية الإسروامريكية ...قراءة في تداعياتها ؟ 90.90 دينارا سعر غرام الذهب عيار 21 محليا الخرابشة: نمتلك مخزونا لتوليد الطاقة الكهربائية يكفي لشهر "الفوسفات الأردنية" تحصد جائزة التميز الدولية للسلامة المهنية من المجلس البريطاني 6 إصابات في تل أبيب جراء سقوط شظايا صاروخية خروج 7 خطوط هوائية لنقل الطاقة الكهربائية عن الخدمة في الكويت انخفاض الحوادث المرورية بنسبة 52% خلال عطلة عيد الفطر انفجار مصفاة نفط خام بولاية تكساس الأميركية اجواء باردة اليوم وعدم استقرار جوي وأمطار غزيرة الأربعاء والخميس دراسة: نبات طبيعي قد يحارب السكري والسرطان سقوط مقذوف على خطوط ومحطات الغاز في خرمشهر وأصفهان بإيران حقائق مهمة عن الكوليسترول وأمراض القلب القيادة المركزية الأميركية: ضرب أكثر من 9000 هدف إيراني وتدمير 140 سفينة إصابة مباشرة لمبنى شمالي إسرائيل بصاروخ إيراني حالة الطقس المتوقعة لاربعة ايام الإمارات تحذر من عواقب المخاطر في مضيق هرمز على الاقتصاد العالمي البنك العربي يدعم برنامج كسوة العيد بالتعاون مع بنك الملابس الخيري

زوجان ثمانينيان يحافظان على لياقتهما بالجري لمسافات طويلة

زوجان ثمانينيان يحافظان على لياقتهما بالجري لمسافات طويلة
الأنباط - تبدو البستنة وممارسة المطالعة والذهاب في رحلة بحرية بين الحين والآخر أكثر الخيارات جاذبية بالنسبة للمسنين بعد سن التقاعد، لكن بالنسبة إلى إيلين، 79 عامًا، وجون هييرون، 85 عامًا، يبدو الأمر مختلفاً.

شرع الزوجان بممارسة الجري في السبعينيات من عمرهما، مما ساهم في الحفاظ على لياقتهما ونشاطهما.
تقول إيلين، وهي ممارسة صحية متقاعدة، من دورسلي، جلوسيسترشاير: "قررت أن أمارس الجري في السبعينيات من عمري ولم أنظر إلى الوراء، ولم يستغرق الأمر وقتًا طويلاً حتى انضم زوجي لي، وكان ذلك في عام 2014."

"بدأت بالجري كل يوم سبت، والتقيت بأصدقاء جدد من خلال ذلك، ثم انضممت إلى نادي الجري المحلي. لقد أفادني ذلك بالتأكيد، حيث تحسنت صحتي، وساعدني اكتساب أصدقاء جدد على التخلص من التوتر"
بعد عام واحد فقط، انضم جون لزوجته وبدءا بممارسة الجري ثلاث مرات في الأسبوع لمسافة قد تصل إلى 19 كيلومتراً.

ويقول الزوجان، إن كلاً منهما قطع 13 ألف كيلومتر في السنوات الأربع الماضية، وشاركا في مسابقات جري عديدة في إنجلترا وفي أنحاء متفرقة من العالم.

منذ عام 2018، شاركت إيلين في أربعة سباقات ماراثون بما في ذلك ماراثون لندن 2021، وحصلت على المركز السادس في بطولة العالم لمجموعة واندا إيج غروب في فئة أعمار 75-79 في ماراثون لندن والذي تعتبره أعظم إنجاز لها في الجري.
وقد تم تصنيف الزوجان كأكبر رجل وامرأة سناً يشاركان في نصف ماراثون معالم لندن في 3 أبريل 2022
وأكد الزوجان على أنهما سيستمران في ممارسة الجري لأنهما جنيا ثماره الإيجابية على الصعيدين النفسي والجسدي، وفق ما أورد موقع "ميترو" الإلكتروني.
© جميع الحقوق محفوظة صحيفة الأنباط 2024
تصميم و تطوير