اضغط ⬆️ ثم "إضافة للشاشة الرئيسية"
البث المباشر
سانا: انفجار بموقع للجيش السوري جنوب حلب عادات يومية تزيد خطر الجلطات بعد منتصف الليل .. دماغك لا يعمل بالطريقة نفسها بعضها شائع .. 5 أطعمة يُفضل تجنب تناولها مع القهوة ليس صدفة .. لماذا يرتدي الجراحون الأخضر في غرفة العمليات؟ الأردن وبنما يوقعان مذكرة تفاهم للإعفاء المتبادل من التأشيرة لحاملي جوازات السفر الدبلوماسية رمزي المعايطة .. مبارك صيادها طبيب أسنان أردني.. تسجيل أول ظهور لـ "سمكة الشيطان" في البحر الأحمر تفجيرات إسرائيلية ليلية تهز المنصوري بجنوب لبنان لجنة فلسطين في نقابة الصحفيين تستنكر اقتحامات المسجد الأقصى ولي العهد لجو حطاب: كل الناس مبسوطة بالذي تقدمه للأردن مكافحة المخدرات تواصل حملتها ضد مادة الكريستال وتلقي القبض على ٥٥ مروجاً وتاجراً للكريستال خلال تعاملها مع ١١٩ قضية في الأسبوع الثامن من الحملة الفيصلي يضرب البقعة برباعية ويتصدر دوري المحترفين انطلاق دورة تدريبية في تحليل البيانات والتحول الرقمي في وزارة الشباب. إعلام عبري يستبعد لقاء ترامب بنتنياهو خلال زيارته الولايات المتحدة عرض مسرحي أردني لذوي الإعاقة بدار الأوبرا المصرية السواعير: الأزمة السياحية قد تطول ولا يمكن تحديد موعد انتهائها 12 مليون جنيه إسترليني سنويا .. تكلفة تأمين الحماية الخاصة للأمير هاري وزوجته "الكرسي الذي بقي فارغًا" قرارات مجلس الوزراء ليوم الأحد الموافق للعشرين من أيلول 2026م

هذا ما سيحدث لجسمك إذا تناولت الموز يوميا

هذا ما سيحدث لجسمك إذا تناولت الموز يوميا
الأنباط -
تطرقت دراسات بحثية عديدة، إلى أهمية فاكهة الموز، في تقوية جهاز المناعة لدى الانسان، داعية إلى اعتماده كروتين في الغذاء اليومي.
ووفقا لمقال بحثي نشر في PNAS، فإن الموز يساعد في تقليل نسبة الإصابة بالإنفلونزا، خصوصا وأن "ليكتين الموز" المُعدّل هندسيا يرتبط بالسكر وينشط في مكافحة الإنفلونزا في الجسم.

أما مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، فأوضحت أن الموز يساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم، جراء احتوائها على النشا المقاوم.

وفي دراسة نُشرت في PLOS One، كشفت أن الموز يمنح الجسم دفعة مناعية بعد التمرين، مثل ركوب الدراجات، حيث يؤدي إلى انخفاض مستويات الالتهاب الناجم عن التمرين والإجهاد التأكسدي.

ومن الفوائد أيضا لفاكهة الموز، هو تقليل خطر الإصابة بمضاعفات ما بعد الجراحة، عن طريق النشا المقاوم أيضا، بالإضافة إلى أنه يحسن صحة الأمعاء العامة والخلايا المناعية في الجهاز الهضمي.
© جميع الحقوق محفوظة صحيفة الأنباط 2024
تصميم و تطوير