اضغط ⬆️ ثم "إضافة للشاشة الرئيسية"
البث المباشر
البرلمان العربي يدين الاعتداءات الإيرانية على الأردن والكويت البحرين تعلن التصدي لعدد من الاعتداءات الإيرانية "الاقتصاد النيابية" تشرع بمناقشة مشروع قانون إلغاء المؤسسة الاستهلاكية المدنية "القانونية النيابية" تلتقي نظيرتها العُمانية 13.6 مليون دينار حجم التداول في بورصة عمان "العمل النيابية" تشرع بمناقشة مشروع قانون تنظيم العمل المهني "تجارة عمان" تبحث مع السفير السوداني تعزيز التعاون الاقتصادي تخريج الفوج الخامس من برنامج دبلوم القراءات والدراسات القرآنية في كلية الأمير الحسن للعلوم الإسلامية العودات يلتقي وفداً من اللجنة القانونية في مجلس الدولة بسلطنة عُمان جيل 2008 اول جيل بالاردن بيجرب نظام ما جربه جيل من قبله أسرة جامعة عمان الاهلية تُعزّي بوفاة الأمير الشيخ حمد بن خليفة آل ثاني البنك المركزي الأردني يحقق إنجازاً عالمياً في الأمن السيبراني بحصوله على إحدى جوائز "WSIS 2026" العالمية. رئيس مجلس الأعيان ووزير الأوقاف يدعوان لتضافر جهود حماية اللغة العربية الاحتلال يصادق على بناء 450 وحدة استيطانية جديدة في القدس ‏ الاتحاد الأوروبي يطلق مبادرة مساعدات لغزة بقيمة مليار دولار تطور الإدارة الدولية من إدارة العمليات العابرة للحدود إلى قيادة التنافسية الوطنية ترامب: سنسيطر على مضيق هرمز استشهاد شاب فلسطيني برصاص الاحتلال شمال شرق القدس رئيس الديوان الملكي يرعى افتتاح المؤتمر الطبي "الأمل والتفاؤل لمرضى السرطان" في إربد مدير الأمن العام يرعى افتتاح الاجتماع الإقليمي لمكافحة المخدرات التصنيعية

تخسر 35 كغم قبل زفافها بفضل تناول البسكويت

تخسر 35 كغم قبل زفافها بفضل تناول البسكويت
الأنباط - نجحت امرأة أسترالية في بخسارة 35 كيلو غراماً خلال عدة أشهر، قبل موعد زفافها، بفضل الاقتصار على تناول البسكويت وبعض الأطعمة الصحية.

بعد أن أفرطت في تناول الوجبات الخفيفة السكرية والمشروبات الغازية وكميات كبيرة من الطعام، وصل وزن تارا سلوبودويك إلى 92 كيلوغراماً، حيث اعتادت أن تتناول طبقين أو ثلاثة من الإسباجيتي والرقائق الساخنة وفطيرة من اللحم في جلسة واحدة.
وبعد أن وصل وزنها إلى هذا الحد، قررت تارا إنقاص وزنها قبل حلول موعد زفافها، حيث اقتصرت على نظام تناول البسكويت للدكتور شيغيل، والذي عثرت عليه على صفحة صحية على فيس بوك.

تعتمد الحمية على تناول البسكويت منخفص السعرات الحرارية، والذي يحتوي على كميات جيدة من البروتين لإطالة فترة الشعور بالشبع.
خلال الأسبوع الأول من رحلة إنقاص الوزن شجعت تارا نفسها على عدم العودة إلى العادات القديمة مثل تناول الوجبات السريعة والمشروبات السكرية. وفوجئت بأنها فقدت كيلو غرامين خلال سبعة أيام فقط.


في الشهر الأول نجحت تارا في خسارة 10 كيلوغرامات من وزنها دون الحاجة لممارسة الرياضة، وفي الشهر الثاني فقدت 6 كيلو غرامات، واستمرت بعد ذلك في خسارة الوزن بشكل منتظم حتى نجحت بفقدان 35 كيلو غراماً.
وقالت تارا متحدثة عن تجربتها: " بدأت بتناول البسكويت، كان ذلك مناسباً حقاً لأسلوب حياتي. كنت أقسم البسكويت إلى مجموعات، وأضبط رسائل التذكير على هاتفي كل ساعتين.”

وأضافت: "على الرغم من أنني أبلغ من العمر 35 عاماً إلا أنني أشعر بأنني أصغر بخمس سنوات. أحب لقاء الأصدقاء القدامى الذين لم أرهم منذ شهور والاستماع إلى تعليقاتهم حول خسارة وزني”

وللحفاظ على التوازن، لا تزال تارا تحافظ على المشي لمسافة 5 كيلومترات كل صباح، وفق ما أوردت صحيفة ديلي ميل البريطانية.
 

© جميع الحقوق محفوظة صحيفة الأنباط 2024
تصميم و تطوير