اضغط ⬆️ ثم "إضافة للشاشة الرئيسية"
البث المباشر
قمة السبع 2026 في إيفيان تحت ضغط الانقسام العالمي وملفات الحرب والطاقة اقتصاديون: إشادة البنك الدولي تؤكد صمود الاقتصاد الوطني وقدرته على تجاوز الأزمات النشامى اول من تأهل للمونديال.....فهل يكون أول الفائزين؟ اشخاص يعتدون على آخر بالضرب في بني كنانة .. وضبط جميع الاطراف "بيت الأردن" في دالاس الأميركية منصة وطنية وثقافية لدعم منتخب النشامى رئيس مجلس الأعيان يهنئ بمناسبة ذكرى الهجرة النبوية وحلول العام الهجري الجديد نائب الملك يزور مديرية الأمن العام مختصون: هتافات وأغاني الجماهير رافعة لمعنويات “النشامى” في كأس العالم السلطة الفلسطينية تندد بقرار إقليم أرض الصومال افتتاح سفارة لها في القدس الفوسفات تهنئ بمناسبة العام الهجري الجديد الكلية الجامعية الوطنية للتكنولوجيا تهنئ الملك وولي العهد والشعب الاردني بحلول السنة الهجرية قرب افتتاح نادي الأرينا الصيفي 2026 في عمان الأهلية عمان الأهلية تُهنّىء بعيد رأس السنة الهجرية المدن الصناعية تهنئ بالعام الهجري الجديد 88.7 دينار سعر الذهب عيار 21 بالسوق المحلية تجسيداً لرسالتها "لأنك منا وفينا".. زين تفتتح معرضها الجديد كلياً في الرمثا فتح باب التسجيل للمشاركة في معرض عمان الدولي للكتاب 2026 يا رب… عليك التواكيل "النشامى" بالزي الأبيض أمام النمسا في افتتاح مشوارهم المونديالي عجلون: ذكرى الهجرة النبوية مناسبة لاستذكار دروس الصبر والأخذ بالأسباب

ما تأثير شرب الماء بكثرة في السحور على صحتك؟

ما تأثير شرب الماء بكثرة في السحور على صحتك
الأنباط -
 تحدثت العديد من المواقع الإعلامية والمتخصصة بالشؤون الصحية، حول تأثير شرب الماء بشكل كثير أثناء وجبة السحور على صحة الصائمين.
ووفقا لموقع "webteb"، فإن شرب الماء بكثرة أثناء السحور خطأ شائع، داعيا إلى شرب كميات كافية من الماء مقسمة في الفترات بين الفطور والسحور.

كما نصح الموقع الصائمين بشرب لتر ونصف من الماء خلال هذه الفترة لتجنب الجفاف.

بدوره، يرى موقع "cnbc"، أن شرب المياه أثناء السحور بكميات كبيرة لا يحتاجها الجسم، قد يؤدي إلى عدة مشكلات منها اختلال توازن الصوديوم في الدم.

وحذر الموقع من تسبب شرب الماء بكثير أثناء السحور، في حدوث خلل يضر الدماغ وصحة الجسم عموما، منوها إلى أن الإصابة بتسمم الماء من أخطر المشكلات الصحية التي تواجه أي شخص.

وأوصى الموقع، الصائمين بشرب من 3 إلى 4 لترات من المياه في اليوم فقط.

وفي ذات السياق، نصح استشاري التغذية محمد الحوفي، الصائمين بعدم شرب الماء بشكل كثير أثناء وجبة السحور، مبينا أن هذا يتسبب بزيادة التبول أثناء النوم.
© جميع الحقوق محفوظة صحيفة الأنباط 2024
تصميم و تطوير