اضغط ⬆️ ثم "إضافة للشاشة الرئيسية"
البث المباشر
سانا: انفجار بموقع للجيش السوري جنوب حلب عادات يومية تزيد خطر الجلطات بعد منتصف الليل .. دماغك لا يعمل بالطريقة نفسها بعضها شائع .. 5 أطعمة يُفضل تجنب تناولها مع القهوة ليس صدفة .. لماذا يرتدي الجراحون الأخضر في غرفة العمليات؟ الأردن وبنما يوقعان مذكرة تفاهم للإعفاء المتبادل من التأشيرة لحاملي جوازات السفر الدبلوماسية رمزي المعايطة .. مبارك صيادها طبيب أسنان أردني.. تسجيل أول ظهور لـ "سمكة الشيطان" في البحر الأحمر تفجيرات إسرائيلية ليلية تهز المنصوري بجنوب لبنان لجنة فلسطين في نقابة الصحفيين تستنكر اقتحامات المسجد الأقصى ولي العهد لجو حطاب: كل الناس مبسوطة بالذي تقدمه للأردن مكافحة المخدرات تواصل حملتها ضد مادة الكريستال وتلقي القبض على ٥٥ مروجاً وتاجراً للكريستال خلال تعاملها مع ١١٩ قضية في الأسبوع الثامن من الحملة الفيصلي يضرب البقعة برباعية ويتصدر دوري المحترفين انطلاق دورة تدريبية في تحليل البيانات والتحول الرقمي في وزارة الشباب. إعلام عبري يستبعد لقاء ترامب بنتنياهو خلال زيارته الولايات المتحدة عرض مسرحي أردني لذوي الإعاقة بدار الأوبرا المصرية السواعير: الأزمة السياحية قد تطول ولا يمكن تحديد موعد انتهائها 12 مليون جنيه إسترليني سنويا .. تكلفة تأمين الحماية الخاصة للأمير هاري وزوجته "الكرسي الذي بقي فارغًا" قرارات مجلس الوزراء ليوم الأحد الموافق للعشرين من أيلول 2026م

ما تأثير شرب الماء بكثرة في السحور على صحتك؟

ما تأثير شرب الماء بكثرة في السحور على صحتك
الأنباط -
 تحدثت العديد من المواقع الإعلامية والمتخصصة بالشؤون الصحية، حول تأثير شرب الماء بشكل كثير أثناء وجبة السحور على صحة الصائمين.
ووفقا لموقع "webteb"، فإن شرب الماء بكثرة أثناء السحور خطأ شائع، داعيا إلى شرب كميات كافية من الماء مقسمة في الفترات بين الفطور والسحور.

كما نصح الموقع الصائمين بشرب لتر ونصف من الماء خلال هذه الفترة لتجنب الجفاف.

بدوره، يرى موقع "cnbc"، أن شرب المياه أثناء السحور بكميات كبيرة لا يحتاجها الجسم، قد يؤدي إلى عدة مشكلات منها اختلال توازن الصوديوم في الدم.

وحذر الموقع من تسبب شرب الماء بكثير أثناء السحور، في حدوث خلل يضر الدماغ وصحة الجسم عموما، منوها إلى أن الإصابة بتسمم الماء من أخطر المشكلات الصحية التي تواجه أي شخص.

وأوصى الموقع، الصائمين بشرب من 3 إلى 4 لترات من المياه في اليوم فقط.

وفي ذات السياق، نصح استشاري التغذية محمد الحوفي، الصائمين بعدم شرب الماء بشكل كثير أثناء وجبة السحور، مبينا أن هذا يتسبب بزيادة التبول أثناء النوم.
© جميع الحقوق محفوظة صحيفة الأنباط 2024
تصميم و تطوير