الاحتلال يشدد إجراءاته العسكرية على الحواجز المؤدية إلى القدس
الأرصاد الجوية: أجواء باردة حتى الاثنين وفرص صقيع وضباب ليلاً فوق المرتفعات
فأر بشري في مختبرٍ كبير
تقدير موقف وبيان حال
أجواء باردة وغائمة جزئيا اليوم
الأرصاد : أجواء باردة وأمطار خفيفة صباح الجمعة يعقبها ارتفاع طفيف على الحرارة حتى الاثنين.
اكتشاف سبب غير متوقع لتدهور صحة الفم والأسنان
5 سمات في نوم الرضع قد تكشف خطر التوحد مبكرا
تطور علمي مذهل.. بكتيريا تلتهم السرطان
ارتفاع الغلوكوز في الدم.. ليس فقط بسبب السكر!
الحكومة أعدت خطة بديلة عن شراء المياه الإضافية من إسرائيل
قرار تعريب قيادة الجيش العربي إرادةٌ سياديةٌ خالدةٌ وصناعةُ مجدٍ عسكريٍّ أردني
هيئة تنشيط السياحة تشارك في معرض SATTE 2026 في نيودلهي لتعزيز حضور الأردن في السوق الهندي للاعلام
مندوبا عن الملك وولي العهد ..العيسوي يعزي العجارمة وأبو عويمر
بعد تشوّه في الوجه… ياسمين الخطيب توقف برنامجها الرمضاني
المنشد أحمد العمري يُحيي أمسية انشادية الجمعة في المركز الثقافي الملكي
الإفتاء: الذكاء الاصطناعي لا يصلح كبديل عن العلماء والمفتين
مرآة الشاشة: بين فخاخ الرومانسية المسمومة وأزمات الاقتباس في الدراما
الصين تدعو إلى الحوار وترفض استخدام القوة وتؤكد دعمها لاستقرار إيران
بريطانيا تعلن عن تأشيرة إلكترونية للأردنيين
يمتلك السبانخ العديد من الفوائد على صحة الجسم، فهو غني بالمعادن والفيتامينات، مما يجعله ذو قيمة غذائية عالية.
ومن هذه الفوائد مايلي:
السبانخ من المصادر المهمة لمعدن الحديد.
يحمي الشبكية في العين.
من المصادر المهمة لعناصر أوميغا 3.
يقوي ويحفز على النمو عند الأطفال.
من أهم الخضار غنىً بالفولات.
يلعب دور فعال في مكافحة الشيخوخة.
علاج لعسر الهضم والإمساك.
يزيل السموم من الجسم.
علاج للسرطان واليرقان.
لديه قدرة على علاج النزف اللثوي.
