القلق يسرق راحتك؟.. 6 عادات يومية بسيطة تحسّن المزاج وتعيد إليك الهدوء
5 أطعمة في مطبخك قد تمنح بشرتك فوائد الكولاجين وتحافظ على شبابها
البنك العربي ومركز تطوير الأعمال يطلقان برنامجاً للتدريب المهني لتمكين الشباب الأردني
ساعر.. وزير خارجية مصاب بـ"سعار" الكاهانية
رغم انخفاض المبيعات .. ايرادات "الأراضي" مرتفعة !
العرب يملكون الثروة.. فمن يملك مفاتيح القوة؟
من حلم زاهر إلى أشبال الأردن.. كرة القدم لا تعرف المستحيل
مندوبا عن الملك.. الأمير طلال يكرّم الفائزين بجائزة الحسين لأبحاث السرطان للعام 2026
عوض و"مطعم الأشرار" (6) / (6)
بدأت من كنائس الكرك.. وانتهت بعبارة "ما إلك خال": كيف يستدرجون الأردن لتفكيك نفسه؟
المصري: انخفاض مديونية البلديات 400 مليون دينار
مجلس رؤساء الكنائس في الأردن يلغي احتفالات الميلاد تضامنا مع شهداء الوطن
وفاتان بينهما طفلة إثر انفجار مركبة في جرمانا بريف دمشق
العين المجالي: تماسك الأردنيين ووعيهم الوطني أساس قوة الأردن
انتخاب طبيب أردني رئيسا للاتحاد الدولي لأطباء الأمراض الصدرية
وزيرا الإدارة المحلية والزراعة يتفقدان الواقع البيئي في الأغوار الوسطى
الفايز: ذكرى ميلاد الراحل الملك الحسين استحضار لمسيرة قائد عظيم
فرص استثمارية متنوعة في قطاع المياه يطرحها مؤتمر الاستثمار الأردني الأوروبي
الحاجة فطم محمد ابوعطية في ذمة الله
الحاج حمدالله عبدالله المفلح ابو عابد الحياري في ذمة الله
يعاني مرضى السكري من مضاعفات عديدة من بينها القدم السكري والذي ينتج عن إهمال علاج السكري وعدم الالتزام بتعليمات الطبيب مما يتسبب فى ظهور غرغرينة وغيرها من المشكلات التى تؤدي لبتر القدم فى النهاية.
لذا نعرض أهم النصائح التى تساعد فى الوقاية من مشاكل القدم للمصابين بمرض السكري وذلك وفقا لما جاء فى موقع " mayoclinic”:
اغسل قدميك يوميًا بماء فاتر وتجنب نقع قدميك ، فقد يؤدي ذلك إلى جفاف الجلد.
جفف قدميك برفق خاصة بين أصابع القدم.
رطب قدميك وكاحليك بالغسول أو الفازلين ولا تضع الزيوت أو الكريمات بين أصابع قدميك فالرطوبة الزائدة يمكن أن تؤدي إلى العدوى.
افحص قدميك يوميًا بحثًا عن مسامير أو بثور أو تقرحات أو احمرار أو تورم.
استشر طبيبك إذا كان لديك قرحة أو مشكلة أخرى في القدم لا تبدأ في الشفاء في غضون أيام قليلة.
إذا كنت تعاني من قرحة في القدم فاستشر طبيبك على الفور.
لا تمشي حافي القدمين في الداخل أو الخارج.
