البث المباشر
دراسة: القيلولة النهارية الطويلة ترفع خطر الوفاة عند كبار السن هل يخفي لمعان التفاح خطراً؟ .. الحقيقة وراء "طبقة الشمع" رضيع بشارب كثيف يشعل مواقع التواصل .. ما القصة؟ الثعلب الذي هزمني لماذا تناضلون في حمود؟ لماذا الكرك؟؟؟ حمود .. تحول نوعي ام رسالة خاصة عندما حضر الملك : رسالة الطمأنينة والثأر فرج أحمد خلف خليفة العطيات (ابو محمد) في ذمة الله الملك سلمان وولي العهد السعودي يعزيان الملك بشهداء الكرك تشييع جثامين 8 من ضحايا جريمة كنيسة حمود في جنازة جماعية غداً خطاب الفكر النقدي العربي المعاصر بين البنية والتفكيك كتاب جديد للباحث نبيل محمد صغير عن دار فضاءات مدير مستشفى الكرك الحكومي: 3 من مصابي حادثة الكرك يغادرون المستشفى الأردن أرض الوئام… لا خوف على وطن يتقدم ملكه الصفوف هاني البدري: جريمة الكرك غريبة عن الأردن.. والتضامن لا يكفي بين الرداء الأبيض وصوت الثورة قراءة نقدية في رواية «الملاك الثائر» للكاتبة ريتاج إسحق المنسي بتوجيهات ملكية.. العيسوي يتابع الأوضاع الصحية لمصابي الاعتداء الإرهابي بالكرك الديوان الأردني الأمريكي لجنوب كاليفورنيا يدين الجريمة الإرهابية في الكرك ويؤكد: وحدة الأردنيين أقوى من الإرهاب الكرك عصية على اللبننة الأمن العام ينظّم حملة للتبرع بالدم في مدينة الحسين الطبية ومستشفى الأمير علي العسكري دعماً لمصابي جريمة الكرك الارهابية

6 خطوات تعلمك كيف تسيطر على الفوضى في حياتك

6 خطوات تعلمك كيف تسيطر على الفوضى في حياتك
الأنباط -

كثيرا يعتقد البعض أن الفوضى تخص المنزل فقط أو المكتب، إلا أن هناك الكثيرين يعانون من فوضى في الحياة عموماً ولا يشعرون بها، ولكن عند السؤال عن سبب اكتئابهم وتعبهم وشعورهم الدائم بالارهاق يأتي السبب الخفي وراء الفوضى التي وبدون قصد يكونون هم أنفسهم سبباً رئيسياً فيها، سواء كانت هذه الفوضى ناتجة عن إهمال الشخص نفسه في حياته الخاصة بجانب التعامل باستهتار في الكثير من الأمور، لذا يوضح اليوم السابع وفقاً لموقع "organizedmotherhood" خطوات بسيطة تساعدك في السيطرة على الفوضى، عليك باتباعها وسوف تعيش حياة خالية من الفوضى في أي وقت من الأوقات كما يلي:

 

خطوات السيطرة على الفوضى:
- يجب عليك أن تنظف مساحتك الشخصية من العلاقات العاطفية التى ليس لها فائدة، وهي العلاقات التي تأخذ أكثر مما تعطيك، فهذا يمحو من على كتفيك بعض من الهموم.

- عليك تطهير صندوق الوارد الخاص بك من الرسائل القديمة وإلغاء الاشتراك من الرسائل الإخبارية غير المرغوب فيها، هناك بعض الأشخاص يقومون بإرسال بعض "المسدجات" المزعجة والتي تحتوي على صور زهور أو رسائل صباحية غير مفيدة، يمكن أن يكون البريد الوارد الذي يحتوي على عدد كبير من الرسائل غير المقروءة مربكًا ويسبب القلق إذا كانوا لا يعرفون كيفية التعامل معها، لذلك يفضل تنظيفها أول بأول.

- إذا كان منزلك به المزيد من الفوضى عليك أن تبدأ به أول، وإذا لم يكن لديك القدرة على ذلك فلا مانع من الاستعانة بأي شخص آخر ليساعدك، وخاصة إذا كان منزلك ذات مساحة كبيرة.

- تخلص من كل ما هو منتهى الصلاحية في المنزل وذلك لانه يعمل على زيادة الطاقة السلبية التى لا حاجة لها من الأساس، وبجانب هذه الأطعمة الفاسدة النباتات الميتة والأشياء المكسورة، الملابس المقطعة والقديمة التي لن نستخدمها مجدداً.

- عليك التخلص من أي شيء لا يستخدم حتى لو كان جديدا وقيما، يمكنك التبرع بها أو اعطائها كهدية لشخص مقرب منك.

- عند التخلص من الفوضى بالمنزل عليك تقسيم كل شيء غير مستعمل لعدة فئات منها ما يمكن بيعه أو توزيعه أو التبرع به.

- عليك تقوية إيمانك بربك، فالروح الإيمانية تجذب الطاقة الإيجابية وتبعد الطاقة السلبية.

© جميع الحقوق محفوظة صحيفة الأنباط 2024
تصميم و تطوير