دراسة أمريكية حديثة: التحدث مع أنثى لمدة ٥ دقائق فقط يزيد من الصحة العقلية للذكر تلوث الهواء يسبب الانسداد الرئوي المزمن دراسة تكشف العلاقة بين الضائقة المالية وآلام الظهر دولة تشطب ديون مواطنيها حتى 100 ألف دولار! دراسة: استخدام الاختصارات في الرسائل يثير الشك في صدق المرسل الجامعة العربية تحذر من التوسع الاستيطاني في الأراضي الفلسطينية الصمت الحزبي حين يصبح خطيئة وطنية أرامل والمطلقات.. مطالِبات بالتمكين بمجتمع لا يرحم الاردن يتقدم 9 مراتب بمؤشر المعرفة العالمي.. عبيدات: التقدم المعرفي يعزز الاستقرار الاقتصادي ويوفر فرص عمل الصحة اللبنانية: 3768 شهيدا و 15699 جريحا منذ بدء العدوان مجلس الكنائس العالمي يطالب بتحقيق العدالة والسلام في فلسطين ولبنان الأردن يرحب بقرار يونسكو لدعم نشاطات أونروا في الأراضي المحتلة العين داودية يصلي بعد انقطاع دام 65 عامًا رونالدو يقود النصر لانتصار ثمين.. وأهلي جدة يعتلي صدارة "نخبة آسيا" مؤقتًا سينما شومان تعرض الفيلم الأردني "حكاية شرقية" للمخرج نجدة أنزور الصفدي يؤكد ضرورة وقف العدوان الإسرائيلي على غزة ولبنان فوراً تنبيه من دائرة الأرصاد الجوية الأردنية وزير الأشغال يتفقد مشروع الطريق التنظيمي لمنطقة وادي العش الصناعية عيادة متنقلة لخدمة اللاجئين الفلسطينيين في الزرقاء 10 آلاف خيمة لنازحين في غزة تضررت جراء المنخفض الجوي

6 خطوات تعلمك كيف تسيطر على الفوضى في حياتك

6 خطوات تعلمك كيف تسيطر على الفوضى في حياتك
الأنباط -

كثيرا يعتقد البعض أن الفوضى تخص المنزل فقط أو المكتب، إلا أن هناك الكثيرين يعانون من فوضى في الحياة عموماً ولا يشعرون بها، ولكن عند السؤال عن سبب اكتئابهم وتعبهم وشعورهم الدائم بالارهاق يأتي السبب الخفي وراء الفوضى التي وبدون قصد يكونون هم أنفسهم سبباً رئيسياً فيها، سواء كانت هذه الفوضى ناتجة عن إهمال الشخص نفسه في حياته الخاصة بجانب التعامل باستهتار في الكثير من الأمور، لذا يوضح اليوم السابع وفقاً لموقع "organizedmotherhood" خطوات بسيطة تساعدك في السيطرة على الفوضى، عليك باتباعها وسوف تعيش حياة خالية من الفوضى في أي وقت من الأوقات كما يلي:

 

خطوات السيطرة على الفوضى:
- يجب عليك أن تنظف مساحتك الشخصية من العلاقات العاطفية التى ليس لها فائدة، وهي العلاقات التي تأخذ أكثر مما تعطيك، فهذا يمحو من على كتفيك بعض من الهموم.

- عليك تطهير صندوق الوارد الخاص بك من الرسائل القديمة وإلغاء الاشتراك من الرسائل الإخبارية غير المرغوب فيها، هناك بعض الأشخاص يقومون بإرسال بعض "المسدجات" المزعجة والتي تحتوي على صور زهور أو رسائل صباحية غير مفيدة، يمكن أن يكون البريد الوارد الذي يحتوي على عدد كبير من الرسائل غير المقروءة مربكًا ويسبب القلق إذا كانوا لا يعرفون كيفية التعامل معها، لذلك يفضل تنظيفها أول بأول.

- إذا كان منزلك به المزيد من الفوضى عليك أن تبدأ به أول، وإذا لم يكن لديك القدرة على ذلك فلا مانع من الاستعانة بأي شخص آخر ليساعدك، وخاصة إذا كان منزلك ذات مساحة كبيرة.

- تخلص من كل ما هو منتهى الصلاحية في المنزل وذلك لانه يعمل على زيادة الطاقة السلبية التى لا حاجة لها من الأساس، وبجانب هذه الأطعمة الفاسدة النباتات الميتة والأشياء المكسورة، الملابس المقطعة والقديمة التي لن نستخدمها مجدداً.

- عليك التخلص من أي شيء لا يستخدم حتى لو كان جديدا وقيما، يمكنك التبرع بها أو اعطائها كهدية لشخص مقرب منك.

- عند التخلص من الفوضى بالمنزل عليك تقسيم كل شيء غير مستعمل لعدة فئات منها ما يمكن بيعه أو توزيعه أو التبرع به.

- عليك تقوية إيمانك بربك، فالروح الإيمانية تجذب الطاقة الإيجابية وتبعد الطاقة السلبية.

© جميع الحقوق محفوظة صحيفة الأنباط 2024
تصميم و تطوير