تعرف على أهم فوائد التين الصحية

يعرف مرض السكري من الفئة (2)، بعدم القدرة على الاستجابة للأنسولين، مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم، لذلك لا بد من تنظيم النظام الغذائي لإدارة مرض السكري.

ويشير أن مرضى السكر يجب أن يحذروا من تناول الفاكهة، ومع ذلك، فقد ثبت أن فاكهة واحدة تخفض مستويات السكر في الدم، وفق(سبوتنيك).

يمكن للتين، الذي يخفض نسبة الكوليسترول بسبب محتواه من البكتين، كما يخفض مستويات السكر في الدم عند تناوله كمستخلص، وغيرها من الفوائد العائدة من تلك الفاكهة.

يمكن أن يكون التين مفيدًا كمكمل غذائي عند استخدامه مع علاج مقدمات السكري ومرض السكري من الفئة (2)، وجدت إحدى الدراسات أن مستخلص أوراق التين يمكن أن يخفض مستويات السكر في الدم ويحافظ على مستويات السكر في الدم.

يُعتقد أن تأثيرات الخفض هذه مرتبطة بتركيزات مرتفعة من ADA في التين، والتي تعد من بين أعلى المستويات في الطبيعة.

وجدت دراسة أن إضافة جرعة من مستخلص التين إلى مشروب الجلوكوز ساعد في خفض مستويات الجلوكوز والأنسولين في الدم من 30 إلى 120 دقيقة.