الارصاد : طقس مستقر حتى منتصف الأسبوع وتقلبات متوقعة لاحقًا – تابعونا للتحديثات البنك الأردني الكويتي يُعلن أسماء الفائزين بجوائز حسابات التوفير السنوية الفراية يتفقد مركز حدود جابر وقرى قضاء دير الكهف مجلس وزراء الشباب والرياضة العرب يعتمد الأردن لإطلاق الخطة التنفيذية للاستراتيجية العربية للشباب والسلام والأمن 2023-2028 الجامعة العربية تجرى تحضيراتها للقمة العربية المقبلة بالعراق إليسا تحتفل بذكرى إطلاق عملها الوثائقي “It’s Ok” برسالة مؤثرة.. “أعمق فصول حياتي” وزير العمل يلتقي نظيره الفلبيني الحكومة ترفع أسعار البنزين والديزل لشهر شباط بلدية مادبا تحتفل بعيد ميلاد الملك الملك ينصر لقوة القانون على قانون القوة..الكلمة التى ارتجلها الوزير الاسبق حازم قشوع بمناسبة عيد ميلاد الملك القائد السفير الخطيب يقدم أوراق اعتماده لرئيسة كوسوفو محمد الحمصي يكتب: توجيهات ملكية لإنشاء ستاد دولي حديث:خطوة نحو نهضة رياضية شاملة في الأردن ريال مدريد بمواجهة مانشستر سيتي في ثمن نهائي أبطال أوروبا بالصور - زين تحتفل بالذكرى 63 لميلاد جلالة الملك بمسيرة دراجات ضخمة 40 ألفا يؤدون صلاة الجمعة في المسجد الأقصى د. أيوب أبودية يكتب:رأي حول موقع أمانة عمان للشكاوى الإلكترونية رئيس الوزراء يضع حجر الأساس للمرحلة الأولى من مشروع مرسى زايد في مدينة العقبة التوثيق الملكي يعرض وثيقة بمناسبة ميلاد جلالة الملك وتسميته وليا للعهد الذهب يرتفع لمستوى قياسي جديد وفيات الجمعة 31-1-2025

أعشاب طبيعية لتقليل الانتفاخ

أعشاب طبيعية لتقليل الانتفاخ
الأنباط -

كثيراً ما يتسبب تراكم الغازات في البطن والأمعاء للإصابة بالانتفاخ ، لكن لا يرجح البعض تناول الأدوية بشكل يومي، لاسيما وأن ثمة مجموعة من الأعشاب الطبيعية يمكن أن تقوم بهذه المهمة دون ضرر. لذا إليك بعض أنواع شاي الأعشاب لتقليل الانتفاخ:

 

شاي النعناع

يرخي عضلات المعدة ، ويحسن الهضم ، ويقلل من الانتفاخ والتقلصات. كما أنه يساعد على إطلاق الغازات المحتبسة من الأمعاء.

شاي البابونج

يشتهر كعلاج عشبي لتقليل الأرق ، لكن له فوائد أخرى أيضًا ، من بينها تقليل الانتفاخ والالتهابات.

شاي الشمر

يساعد الجسم على إنتاج المزيد من الصفراء بحيث يتم تكسير الدهون بشكل أفضل وتكون فرص الانتفاخ أقل. كما أنه يعمل كمدر للبول ، ويقلل من احتباس الماء.

الشاي الأخضر

غني بمضادات الأكسدة ، ويمكن أن يعزز الهضم ، ويقلل من احتباس الماء والانتفاخ.

شاي الكراوية

هو الحل لجميع مشاكل الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم والغازات والانتفاخ وحتى الحموضة المعوية.

© جميع الحقوق محفوظة صحيفة الأنباط 2024
تصميم و تطوير