اضغط ⬆️ ثم "إضافة للشاشة الرئيسية"
البث المباشر
الأردن يواصل دعمه لسوريا بقافلة جديدة تحمل 32 كرفانًا محمد اسماعيل الرفايعة في ذمة الله جهود تذكر بإعادة هندسة شوارع العقبة... السلامة المرورية أولا المستشفى الميداني الأردني جنوب غزة/10 ينظم يوماً إعلامياً مفتوحاً الخدمات العامة تبحث أوجه التعاون والتنسيق مع "العمل الدولية" لتعزيز الحماية والعمل اللائق لعاملات المنازل راصد: 52% من الأردنيين يفضلون تعيين رئيس البلدية مقابل 44% يؤيدون انتخابه مباشرة إعتداء جديد على محول مغذي لإنارة طريق عمان-إربد الاردن الرايط بين القدس وهرمز ٧.٤ مليون دينار صافي ارباح شركة الأسواق الحرة الأردنية خلال النصف الاول من عام ٢٠٢٦ المدن الصناعية تثمن قرار الحكومة بتمديد العمل بحوافز تخفيض أسعار بيع الأراضي ولي العهد يهنئ الأميرة إيمان بعيد ميلادها الثاني الجغبير يهنىء مجموعة الراية الإعلامية بمرور 10 سنوات على تأسيسها ترامب: المحادثات مع إيران تبدأ الاثنين ولا موعد نهائيا لإبرام اتفاق زلزال بقوة 5.5 درجات يضرب مصر ولا أنباء عن أضرار أجواء حارة اليوم وغدًا وانخفاض الحرارة الأربعاء من النوم إلى التوتر .. 11 عادة يومية تؤثر في مستويات هرمون التستوستيرون لماذا نصاب بنزلات البرد في الصيف؟ عادة بشرية قديمة .. أسرار الاستيقاظ في الثالثة فجراً رئيس "العقبة الخاصة": لـ"الانباط": إستحداث مديرية للبستنة للمحافظة على جمالية المدينة التغير المناخي من منظور المسؤولية المجتمعية

تريد إنقاص وزنك سريعا..افعل شيء واحد لمدة 5 أيام.

تريد إنقاص وزنك سريعاافعل شيء واحد لمدة 5 أيام
الأنباط -
حدث باحثون وعلماء ألمانيون، مؤخرا، عن أمر واحد لابد من ممارسته لمدة 5 أيام، قبل البدء في أي حمية غذائية جديدة، مؤكدين أنه يساعد في إنقاص الوزن بشكل سريع وملحوظ.

ووفقا لما نقلت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، عن دراسة أجراها هؤلاء العلماء، فإن الصيام لمدة 5 أيام قبل "الروجيم" يساعد بشكل كبير على إنقاص الوزن.
وأوضحت الصحيفة أن الصيام يساعد على تغيير الجهاز المناعي وميكروبيوم الأمعاء، الأمر الذي يؤدي الى تعزيز إمكانية فقدان الوزن وخفض ضغط الدم.

بدوره، أكد رئيس القائمين على الدراسة الدكتور أندراس مايفيلد، تأكيده أن الصيام قبل النظام الصحي بخمسة أيام يؤثر إيجابيا على الصحة العامة.

وكشفت الدراسة أن الأشخاص الذين شاركوا في الدراسة واعتمدوا الصيام قبل بدء النظام الغذائي الصحي فقدوا المزيد من الوزن وانخفاض ضغط الدم.

© جميع الحقوق محفوظة صحيفة الأنباط 2024
تصميم و تطوير