اضغط ⬆️ ثم "إضافة للشاشة الرئيسية"
البث المباشر
سانا: انفجار بموقع للجيش السوري جنوب حلب عادات يومية تزيد خطر الجلطات بعد منتصف الليل .. دماغك لا يعمل بالطريقة نفسها بعضها شائع .. 5 أطعمة يُفضل تجنب تناولها مع القهوة ليس صدفة .. لماذا يرتدي الجراحون الأخضر في غرفة العمليات؟ الأردن وبنما يوقعان مذكرة تفاهم للإعفاء المتبادل من التأشيرة لحاملي جوازات السفر الدبلوماسية رمزي المعايطة .. مبارك صيادها طبيب أسنان أردني.. تسجيل أول ظهور لـ "سمكة الشيطان" في البحر الأحمر تفجيرات إسرائيلية ليلية تهز المنصوري بجنوب لبنان لجنة فلسطين في نقابة الصحفيين تستنكر اقتحامات المسجد الأقصى ولي العهد لجو حطاب: كل الناس مبسوطة بالذي تقدمه للأردن مكافحة المخدرات تواصل حملتها ضد مادة الكريستال وتلقي القبض على ٥٥ مروجاً وتاجراً للكريستال خلال تعاملها مع ١١٩ قضية في الأسبوع الثامن من الحملة الفيصلي يضرب البقعة برباعية ويتصدر دوري المحترفين انطلاق دورة تدريبية في تحليل البيانات والتحول الرقمي في وزارة الشباب. إعلام عبري يستبعد لقاء ترامب بنتنياهو خلال زيارته الولايات المتحدة عرض مسرحي أردني لذوي الإعاقة بدار الأوبرا المصرية السواعير: الأزمة السياحية قد تطول ولا يمكن تحديد موعد انتهائها 12 مليون جنيه إسترليني سنويا .. تكلفة تأمين الحماية الخاصة للأمير هاري وزوجته "الكرسي الذي بقي فارغًا" قرارات مجلس الوزراء ليوم الأحد الموافق للعشرين من أيلول 2026م

تريد إنقاص وزنك سريعا..افعل شيء واحد لمدة 5 أيام.

تريد إنقاص وزنك سريعاافعل شيء واحد لمدة 5 أيام
الأنباط -
حدث باحثون وعلماء ألمانيون، مؤخرا، عن أمر واحد لابد من ممارسته لمدة 5 أيام، قبل البدء في أي حمية غذائية جديدة، مؤكدين أنه يساعد في إنقاص الوزن بشكل سريع وملحوظ.

ووفقا لما نقلت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، عن دراسة أجراها هؤلاء العلماء، فإن الصيام لمدة 5 أيام قبل "الروجيم" يساعد بشكل كبير على إنقاص الوزن.
وأوضحت الصحيفة أن الصيام يساعد على تغيير الجهاز المناعي وميكروبيوم الأمعاء، الأمر الذي يؤدي الى تعزيز إمكانية فقدان الوزن وخفض ضغط الدم.

بدوره، أكد رئيس القائمين على الدراسة الدكتور أندراس مايفيلد، تأكيده أن الصيام قبل النظام الصحي بخمسة أيام يؤثر إيجابيا على الصحة العامة.

وكشفت الدراسة أن الأشخاص الذين شاركوا في الدراسة واعتمدوا الصيام قبل بدء النظام الغذائي الصحي فقدوا المزيد من الوزن وانخفاض ضغط الدم.

© جميع الحقوق محفوظة صحيفة الأنباط 2024
تصميم و تطوير