يوم ثقافي لتعزيز الحوار بين الثقافات في الجامعة الأردنية للحفاظ على حدة العقل .. 8 عادات يجب توديعها عيد ميلاد الأمير علي بن الحسين اليوم أكثر من مجرد انتعاش.. شرب الماء وأثره على الصحة رئيس الوزراء يضيء شجرة عيد الميلاد في أم الجمال اليوم طفرة تجارية مرتقبة مع سوريا والاستعدادات على قدم وساق التغيرات المناخية ومدى تأثيرها على أمطار بلاد الشام هل يكفي الحد الجديد للأجور لمواجهة تحديات المعيشة؟ عزاء فتحية وسقوط نظام الاسد أحمد الضرابعة يكتب : الشارع السياسي الأردني: مقدمات ونتائج إسناد القرار السياسي بمنظومة علمية مرصد الزلازل الأردني: لا أحداث زلزالية خلال الساعات الماضية الأمن العام ينفذ حملة تبرع بالدم للمرضى الراقدين على أسرة الشفاء علاج الصداع من دون أدوية إصابة 3 جنود إسرائيليين في غزة الهاشميون رعاة لكرامة الأردنيين وحفظ حقوقهم وتأصيلا لبث روح المحبة والتسامح تشكيل لجنة مؤقتة لاتحاد الكيك بوكسينغ نتائج الليغا والبرميرليغ.. ريال مدريد يقتنص الوصافة وبورنموث يفجر مفاجأة كبرى رئيس الوزراء الدكتور جعفر حسَّان يهنِّئ المسيحيين بعيد الميلاد المجيد ورأس السَّنة الميلاديَّة اسرة جريدة الانباط تنعى والدة احمد عبد الكريم

هذه العلامات تؤكد إصابتك بعسر الهضم

هذه العلامات تؤكد إصابتك بعسر الهضم
الأنباط -

نتعرض لعدد من المشاكل الصحية التى تصيب الجهاز الهضمي من بينها حرقة المعدة وجرثومة المعدة والقولون وغيرها العديد من المشاكل التى تتشابه نوعا ما في الأعراض .. فكيف تستطيع التفرقة بينها وبين عسر الهضم؟ إقرأ أيضا عدم تحمل اللاكتوز وحساسية اللبن.. اكتشف الفرق بينهما

 

ويمكن أن تظهر عليك مجموعة من الاعراض التى تؤكد اصابتك بـ عسر الهضم:

حرقة القلب: شعور حارق مؤلم في الصدر غالبًا بعد تناول الطعام الشعور بالشبع والانتفاخ الشعور بالمرض التجشؤ تناول الطعام أو السوائل ذات المذاق المر في فمك عندما لا يكون عسر الهضم عادة لا تكون آلام المعدة أو آلام الظهر من أعراض عسر الهضم. إذا كان لديك هؤلاء ، فقد تكون مصابًا بالإمساك .

عسر الهضم وحرقة المعدة والارتجاع الحمضي - ما الفرق؟ الحموضة المعوية والارتجاع الحمضي هما نفس الشيء - عندما يخرج حمض المعدة إلى الحلق. سيكون لديك شعور حارق عندما يحدث هذا. يمكن أن يكون هذا من أعراض عسر الهضم.

كيف يمكنك علاج عسر الهضم بنفسك عادة لا تكون هناك حاجة لرؤية طبيب عام بخصوص عسر الهضم. هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها في المنزل.

قلل من تناول الشاي أو القهوة أو الكولا أو الكحول

ادعم رأسك وكتفيك في السرير - فهذا يمكن أن يمنع حمض المعدة من الظهور أثناء النوم

إنقاص الوزن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن

تناول 3 إلى 4 ساعات قبل النوم

تناول الأطعمة الغنية بالتوابل أو الدهنية

تناول الأيبوبروفين أو الأسبرين - فهذا يمكن أن يجعل عسر الهضم أسوأ

دخان

يمكن للصيدلي أن يساعد في عسر الهضم يمكن للصيدلي أن يوصي بأدوية لتخفيف الشعور بالحرقان أو الألم الذي يمكن أن يصاحب عسر الهضم.

تشمل الأدوية التي تساعد في تقليل وعلاج الحموضة: مضادات الحموضة مثبطات مضخة البروتون من الأفضل تناول بعض أدوية عسر الهضم بعد الأكل لأن آثارها تستمر لفترة أطول.

© جميع الحقوق محفوظة صحيفة الأنباط 2024
تصميم و تطوير