حمية جديدة تضعك في النوم من أول يوم حمية جديدة تضعك في النوم من أول يوم مصدر عسكري: طائرة مسيرة فقدت التوجيه وسقطت بكامل حمولتها صباح اليوم بالازرق الأمن العام يحذّر من خطورة الاقتراب من الأجسام والمسيّرات، تحت طائلة المساءلة القانونية "مهن من ذهب" تحتفل بتخريج الفوج الأول من مبادرة فرصة ‏تقديم الكندي روي رانا لقيادة مشروع تطوير شامل لكرة السلة الأردنية عملية نوعية ونادرة لجراحة الأوعية الدموية بمستشفى الحسين "السلط الجديد" الاقتصاد الرقمي تطلق الدفعة الثانية من برنامج التدريب في مكان العمل لتأهيل 562 شابًا بمهارات رقمية أسواق الأسهم الأوروبية تغلق على انخفاض جماعي العيسوي يرعى احتفال أبناء قضاء ماعين في مأدبا بالمناسبات الوطنية سفير سلطنة عمان يلتقي رئيس وأعضاء اتحاد الناشرين الأردنيين وزير الخارجية يبحث مع نظيره السلوفوكي جهود إنهاء التصعيد في المنطقة وزير الأشغال يتفقد عددًا من مشاريع الطرق في عمان وإربد والبلقاء ‏شي: وقف إطلاق النار أولوية ملحة لتسوية النزاعات في الشرق الأوسط مندوبا عن الملك وولي العهد...العيسوي يعزي عشيرة النجادا واشنطن تضرب بصمت… وإسرائيل تُطلق النار وزير الخارجية يتلقى اتصالاً هاتفيًا من نظيره الإيرلندي السماء ليست للبيع : الاردن يسقط حسابات التورط الإجباري وزير الخارجية: غزة يجب ألّا تُنسى "إقليم البترا" تبحث تداعيات وأثر الأزمة الإقليمية على القطاع السياحي

التهاب القولون التقرحي.. نصائح غذائية للسيطرة على أعراضه

التهاب القولون التقرحي نصائح غذائية للسيطرة على أعراضه
الأنباط -

يواجه مرضى القولون العديد من الأعراض والآلام المزعجة التي تعيق ممارسة نشاطاتهم اليومية وأحد تلك الأمراض هو القولون التقرحي.

 

والتهاب القولون التقرحي هو داء معوي تصبح فيه الأمعاء الغليظة ملتهبة ومتقرحة ويقتصر على المنطقة الأقرب إلى فتحة الشرج، أو المستقيم.

يلازم الإصابة بالقولون التقرحي مجموعة من الأعراض من أهمها:

– عدم القدرة على التبرز بالرغم من الحاجة إلى ذلك.

– فقدان الوزن الملحوظ.

– الإرهاق والحمى.

– الإسهال المصحوب في بعض الحالات، بدم أو بصديد.

– آلام البطن وتشنجاتها.

– ألم المستقيم ووجود نزف في المستقيم، وهو ما ينتج عنه تسرب كمية صغيرة من الدم مع البراز.

– التأخر في نمو الأطفال.

يشمل علاج الإصابة بهذا النوع من التهاب القولون السيطرة على أعراض المرض بشكل أساسي ومن أهم نصائح للعلاج:

– تجنب تناول الكربوهيدرات المكررة مثل الخبز الأبيض.

– التقليل من كمية السكر المتناولة محاولة تجنب الأطعمة المغلقة واللحوم المصنعة.

– الابتعاد عن تناول الدهون المتحولة.

– اتباع حمية البحر الأبيض المتوسط الغنية بالفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة والمكسرات والبقوليات.

– التركيز على تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل التوت الأزرق.

© جميع الحقوق محفوظة صحيفة الأنباط 2024
تصميم و تطوير