القلق يسرق راحتك؟.. 6 عادات يومية بسيطة تحسّن المزاج وتعيد إليك الهدوء
5 أطعمة في مطبخك قد تمنح بشرتك فوائد الكولاجين وتحافظ على شبابها
البنك العربي ومركز تطوير الأعمال يطلقان برنامجاً للتدريب المهني لتمكين الشباب الأردني
ساعر.. وزير خارجية مصاب بـ"سعار" الكاهانية
رغم انخفاض المبيعات .. ايرادات "الأراضي" مرتفعة !
العرب يملكون الثروة.. فمن يملك مفاتيح القوة؟
من حلم زاهر إلى أشبال الأردن.. كرة القدم لا تعرف المستحيل
مندوبا عن الملك.. الأمير طلال يكرّم الفائزين بجائزة الحسين لأبحاث السرطان للعام 2026
عوض و"مطعم الأشرار" (6) / (6)
بدأت من كنائس الكرك.. وانتهت بعبارة "ما إلك خال": كيف يستدرجون الأردن لتفكيك نفسه؟
المصري: انخفاض مديونية البلديات 400 مليون دينار
مجلس رؤساء الكنائس في الأردن يلغي احتفالات الميلاد تضامنا مع شهداء الوطن
وفاتان بينهما طفلة إثر انفجار مركبة في جرمانا بريف دمشق
العين المجالي: تماسك الأردنيين ووعيهم الوطني أساس قوة الأردن
انتخاب طبيب أردني رئيسا للاتحاد الدولي لأطباء الأمراض الصدرية
وزيرا الإدارة المحلية والزراعة يتفقدان الواقع البيئي في الأغوار الوسطى
الفايز: ذكرى ميلاد الراحل الملك الحسين استحضار لمسيرة قائد عظيم
فرص استثمارية متنوعة في قطاع المياه يطرحها مؤتمر الاستثمار الأردني الأوروبي
الحاجة فطم محمد ابوعطية في ذمة الله
الحاج حمدالله عبدالله المفلح ابو عابد الحياري في ذمة الله
دت أخصائية التغذية ريما مويسينكو، أن فيتامين (أ) مع الدهون يمكن أن يساعد في استعادة حاسة الشم المفقودة بسبب فيروس كورونا.
و أوصت الخبيرة، بتناول اللحوم والدواجن والأسماك والكافيار والمكسرات والفواكه والخضروات البرتقالية مثل الكاكي والجزر واليقطين. قد يكون من المفيد أيضًا تتبيل وجباتك بزيت الزيتون وبذور الشيا.
وفقًا لمويسينكو، تساعد الدهون في تنشيط خصائص فيتامين أ.
وقالت في مقابلة مع "Nation News”: "على سبيل المثال، من الأفضل تناول الجزر كسلطة مع القشدة الحامضة. وباختصار، إذا أكلنا خضروات وفواكه برتقالية ودهون صحية، فيمكننا استعادة حاسة الشم بسرعة واستعادة الصحة بشكل أسهل”.
ويعتبر فقدان حاسة الشم أحد الأعراض الأولى والأكثر شيوعًا لـ COVID-19. حسب العلماء، يفقد 75-80٪ من المرضى القدرة على الشم. تستمر الأعراض عادة لمدة ثلاثة إلى أربعة أسابيع.
