تتناول نشرة معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، اليوم الإثنين، مشكلة رائحة الفم الكريهة، التي غالباً ما تكون عند الاستيقاظ من النوم في الصباح.
وبينت نشرة المعهد أن رائحة الفم عند الاستيقاظ من النوم تكون ناتجة عن أسباب عدة منها: تخمّر بقايا الطعام العالقة بين الأسنان بفعل البكتيريا، ونوم الأشخاص وأفواههم مفتوحة، والانقطاع عن تناول الطعام لفترة من الزمن وهي فترة النوم حيث يبدأ الجسم بحرق الدهون للحصول على الطاقة ممّا يرفع من نسبة الكيتونات في الدم، ويتسبب بهذه الرائحة الكريهة.
ولفتت النشرة إلى أن كل هذه الأسباب طبيعيّة ولا تستدعي القلق، باستثناء تخمّر الطعام الذي يحتاج مزيداً من العناية بالأسنان، وذلك بغسل الأسنان قبل للنوم.
ومن الأمور الأخرى التي تسبب رائحة كريهة للفم وتتطلب العناية والعلاج ما يلي:
- عدم الاهتمام بنظافة الفم والأسنان.
- تسوّس الأسنان.
- التهاب اللثة.
- وجود فطريّات في الفم.
- جفاف الفم وينتج جرّاء تنفس الشخص من فمه بدلاً من أنفه، أو نقص في إفرازات الغدد اللعابيّة.
- التهاب اللوزتين.
- التهاب الجيوب الأنفيّة.
مشكلات أخرى:
- التهاب المعدة الجرثومي ويشكو المصاب بهذا الالتهاب من آلام متكررة في المعدة.
- بعض الأمراض المزمنة مثل مرض السكري وتشمع الكبد أو فشله.
- الإصابة بالديدان المعويّة مثل الدودة الإبريّة أو الدبوسية وهي ديدان صغيرة بيضاء اللون تدخل إلى المعدة من خلال تناول الأطعمة الملوثة، وتخرج من فتحة الشرج مسببة حكة والتهاباً حول الفتحة ويصل طولها ما بين 6 إلى 13 ملم، وقد تنتقل بسهولة من شخص لآخر.
- تعذر الإرتخاء المريئي أو الأكالازيا: هو مرض نادر يصيب المريء مما يمنع ارتخاء العضلة العاصرة (lower esophageal sphincter). وتكون الأعراض الرئيسية: صعوبة في البلع، وآلام في الصدر، مع ارتجاع الطعام إلى الحلق.
- بعض الادوية تسبب أيضا رائحة للفم.
العلاج:
- الحرص على تنظيف الاسنان مرتين يوميا على الأقل.
- استخدام خيط الاسنان مرة واحدة يوميا وبعدها تنظيف الاسنان بالفرشاة والمعجون.
- استخدام غسول الفم حسب الارشادات.
- شرب كميات كافية من الماء بشكل يومي.
- الحرص على تناول وجبة الإفطار يومياً.
- الابتعاد عن التدخين.
- الحرص على زيارة طبيب الاسنان بشكل دوري.
- في حال وجود أمراض أخرى مرتبطة برائحة الفم يرجى مراجعة ذوي الاختصاص.
القلق يسرق راحتك؟.. 6 عادات يومية بسيطة تحسّن المزاج وتعيد إليك الهدوء
