نصائح ذهبية لاختيار المرتبة المناسبة

قال الدكتور برنهارد ديكرايتر إن الإنسان يقضي نحو ثلث عمره في السرير، لذا تلعب المرتبة دوراً بالغ الأهمية في تمتع الظهر بالصحة والاستمتاع بنوم هانئ ومريح.

كما ينبغي أن تكون المرتبة أطول من قامة المرء بما لا يقل عن 20 سم.