البث المباشر
إنستغرام تمنح المستخدمين ميزة جديدة توقيت النوم يؤثر بشكل مباشر على فرص الإصابة بنوبة قلبية 13 نوعاً من الأطعمة تساهم في الوقاية من السرطان الأسباب الطبيّة وراء الشعور بالتعب المزمن ارتفاع أرباح مجموعة بنك الإسكان الى 158 مليون دينار في عام 2025 والتوصية بتوزيع 30% أرباحاً على المساهمين بنك الإسكان يكرّم موظفيه المتطوعين في برنامج "إمكان الإسكان" لعام 2025 اما آن لهذا الملف ان يُقفل؟ ارتفاع ملحوظ على الحرارة الأحد يتبعه انخفاض وأمطار الثلاثاء ولي العهد لمكلفي خدمة العلم: انضباط، خدمة، تشريف للوطن الصيادلة تعلن رفضها لنظام الطبابة عن بُعد وتطالب بإستثناء الصيدليات طالب العوايشة الف مبروك التخرج بمشاركة 300 متحدث في 150 جلسة.. انطلاق النسخة الخامسة من المنتدى السعودي للإعلام 2026 الاثنين بين وهج الكاميرات وغياب الأفكار: أزمة المؤتمرات في الأردن اختتام فعاليات البطولة التأهيلية لكأس العالم لالتقاط الأوتاد لعام 2026 . قموه: الانسحابات الاخيرة جزء طبيعي من الحياة الحزبية رئيس الوزراء يفتتح الجلسات الحواريَّة المتخصِّصة حول مشروع مدينة عمرة بحضور أكثر من 150 خبيراً ومختصَّاً يمثِّلون مختلف القطاعات المعنيَّة ارتفاع الارباح الصافية لمجموعة البنك العربي لتصل الى 1.13 مليار دولار أمريكي بنهاية العام 2025 ومجلس الإدارة يوصي بتوزيع أرباح نقدية على المساهمين بنسبة 40% في أثرٍ لا يُرى "تأمل في الإنسان حين يتأخر عن نفسه" تصحيح التسعيرة اليومية للذهب بسبب اختلاف أسعار الإغلاق العالمية تثبيت بند فرق أسعار الوقود في فاتورة الكهرباء عند صفر

أخطاء شائعة عند استخدام الميكروويف

أخطاء شائعة عند استخدام الميكروويف
الأنباط -
الأنباط -فرن الميكروويف، أحد أهم الأجهزة الحديثة التي توفر الوقت على ربة المنزل العصرية أثناء طهي الطعام وتسخينه. إلا أن كثيرين يرتكبون أخطاءً أثناء استخدام الميكروويف، يمكن أن تؤدي إلى الإضرار بالصحة.

فيما يلي قائمة ببعض الأخطاء التي ترتكبها ربة المنزل أثناء استخدام فرن الميكروويف، حسب صحيفة تايمز أوف إنديا أونلاين:

عدم تسخين الطعام بشكل صحيح



يجب ترك الطعام داخل الميكروويف وقتاً كافياً ليسخن تماماً، ومنع بقاء الجزء الأوسط من الطعام بارداً ويؤدي إلى نمو البكتيريا داخله، ما قد يؤدي بدوره للتسمم الغذائي.

استخدام العبوات البلاستيكية


قد تتسبب الأوعية البلاستيكية غير المخصصة للميكروويف في تسرب مواد كيميائية ضارة إلى الطعام. وتتسبب بعض المواد الكيميائية البلاستيكية في مشاكل صحية مثل مرض السكري، وأمراض القلب، وحتى العقم. يوصى باستخدام عبوات بلاستيكية، أو زجاجية آمنة في الميكروويف.

عدم تنظيف الميكروويف



قد يبدو الميكروويف نظيفاً ولكنه مغطى بجزيئات طعام صغيرة يمكن أن تؤدي إلى إنبات البكتيريا إذا تُركت فترة طويلة. لذلك يُنصح بتنظيفه يومياً.

عبوات الستايروفوم



يعد تسخين الطعام في حاويات الستايروفوم خطراً على صحتك. عند تسخينه، يمكن أن يتسبب الستايروفوم في تفاعل سموم موجودة في الطعام والتي ستنتقل إلى جسمك أثناء تناوله.

زر الإيقاف المؤقت


من الضروري استخدام زر الإيقاف المؤقت لتحريك الوجبات الباردة وتسخينها بالتساوي دون ترك قطع باردة قد تكون بيئة خصبة للبكتيريا.

طهي خضار في الميكروويف



يمكن أن تؤدي بعض أنواع الخضار في الميكروويف إلى فقدان العناصر الغذائية بمجرد تعرضها للحرارة. يمكن أن تتحول بعض الخضار مثل الشمندر، والسبانخ، إلى خضار سرطانية.

تسخين الطعام مكشوفاً



يمكن أن يتسبب تسخين الطعام المكشوف في تناثر جزئيات الطعام على جدران الفرن، ما يؤدي إلى اتساخه ونمو البكتريا داخله.
© جميع الحقوق محفوظة صحيفة الأنباط 2024
تصميم و تطوير