أترغب في تفعيل الإشعارات؟
حتى لا تفوتك آخر الأحداث والأخبار العاجلة
وزير الخارجية: موقف موحد في مواجهة خطر السياسات الإسرائيلية
رئيس هيئة الأركان المشتركة يزور قيادة المنطقة العسكرية الجنوبية
الملك: ضرورة اتخاذ موقف عربي وإسلامي موحد لوقف الإجراءات الإسرائيلية
مهرجان عمّان السينمائي 2026 حفل ختام يعزز مكانة الأردن وجه عالمية للسينما
معان الغنية بالموارد والفقيرة بالوظائف
منطق الاحتلال بين إعادة الإنتاج والمقاومة: قراءة ما بعد كولونيالية في رواية "تنهيدة حرية" لرولا خالد غانم
الأردنية لضمان القروض والبنك العربي الإسلامي الدولي يوقعان اتفاقية برنامج كفالة تجار التجزئة لدعم سلاسل التوريد برعاية محافظ البنك المركزي
انطلاق معسكر السردية الوطنية في مركز شباب وشابات الجيزة
التربية والتعليم تطلق برنامج بصمة الوطني بالتعاون مع المستقلة للانتخاب
تأجيل المؤتمر الصحفي الخاص بتقديم بادو الزاكي مدربا للنشامى
اللواء الركن الحنيطي يستقبل قائد القوات المشتركة الألمانية
شتيوي يؤكد أهمية تعزيز التعاون مع منظمة العمل الدولية لتطوير سياسات سوق العمل والارتقاء بمنظومة السلامة والصحة المهنية
"الخارجية النيابية" تلتقي القائم بأعمال السفارة الإماراتية
زين أول شركة اتصالات تنال الاعتماد الدولي المتكامل لأنظمة حماية البيانات وأمن المعلومات واستمرارية الأعمال
اجتماع عمّان الوزاري لدعم القدس يؤكد الوصاية الهاشمية ويرفض تغيير الوضع التاريخي والقانوني
يداً بيد نحو التغيير تنفذ المرحلة الأولى من محور التجميل البيئي في معان
الشيباني يزور تركيا لبحث تطورات الأوضاع في سوريا مع فيدان
كيف تصنع الأمم الوازنة قرارها في زمن اللايقين؟
الضمان الاجتماعي: تنفيذ خدمة "أنت تسأل والضمان يُجيب من الميدان" في الكرك يوم غدٍ الخميس
المياه: حملة امنية لضبط اعتداءات على خطوط ناقلة في الموقر والحسا
التفاح.يوفر التفاح فيتامينات "سي” و”أ” و”إي”، لكنه غني أيضاً بالألياف والماء، ويُنصح بتناوله لتسهيل الهضم والإخراج.
الزبيب.العنب المجفّف أو الزبيب من أفضل العلاجات السريع للإمساك وصعوبة الإخراج.
عصير الليمون (الحامض).هذا العصير من العلاجات المنزلية لسوء الهضم، وهو يساعد على تسهيل حركة الأمعاء وعلاج الإمساك.
البقول.توفر البقول حصة كبيرة من الألياف اللازمة لإخراج البراز.
القهوة والشاي.تحتوي القهوة والشاي على عناصر تنشط انقباضات الأمعاء، ما يساعد على الإخراج.
