اضغط ⬆️ ثم "إضافة للشاشة الرئيسية"
البث المباشر
نوعان من الأطعمة يساعدان في خفض الكوليسترول .. تعرَّف عليهما هل الشاي المثلج يرطب جسمك أم يسبب لك الجفاف؟ قاعدة 10-3-2-1-0 .. 5 خطوات صحية لنوم عميق وهادئ بدون قلق وزير الخارجية يلتقي رئيس مجلس الوزراء العراقي المحكمة العسكرية الدائمة في لبنان توافق على طلب إلغاء قرار منع السفر عن الفنان فضل شاكر وزير الأشغال ونقيب المقاولين يبحثان آليات تطوير قطاع الإنشاءات وتعزيز التحول الرقمي كتابة راقية.. عن تجربة تستحقها بنك الإسكان يفتتح مركز التدريب والتطوير الجديد بتجهيزات حديثة ومتطورة الأردن والسعودية يبحثان جهود استعادة الأمن وخفض التصعيد منتخب الأرجنتين يضرب موعدا مع إسبانيا في نهائي كأس العالم 2026 بقيادة حازمة وتنسيق أمني محكم.. مؤسسة "الغذاء والدواء" تثبت مجدداً أنها درع الوطن الحصين الجزري الرقمي يفتح أسئلة المستقبل: ماذا لو أصبح الذكاء الاصطناعي «تحويلياً» وغيّر العمل والصحة وحتى الزواج؟ الدكتور سيف الخوالدة الف مبروك قدوم المولود الجديد "طارق" الدفاع الجوي الكويتي يعترض 4 صواريخ جوالة و21 مسيّرة منذ فجر الأربعاء بيان صادر عن وزارتي الداخلية والعدل حول الاشتباه بمواطن أردني بقتل مواطنة أمريكية في إيرلندا افتتاح معسكر الكشافة والمرشدات في مركز شابات القويسمة الجزري الرقمي يفتح أسئلة المستقبل: ماذا لو أصبح الذكاء الاصطناعي «تحويلياً» وغيّر العمل والصحة وحتى الزواج؟ توقيع اتفاقية تعاون بين الخدمات الطبية الملكية وجامعة ابن سينا للعلوم الطبية … البيئة السياسية والتشريعية وأثرها في جذب الاستثمار الأجنبي المباشر قراءة استراتيجية في التجربة الأردنية اللواء الركن الحنيطي يستقبل مساعد وزير الحرب الأمريكي للشؤون الأمنية ويفتتح اجتماع اللجنة العسكرية الأردنية–الأمريكية المشتركة

أخطاء شائعة عند ارتداء الكمامة تعطّل تأثيرها

أخطاء شائعة عند ارتداء الكمامة تعطّل تأثيرها
الأنباط -
الأنباط -

توصي إجراءات الوقاية من فيروس كورونا بارتداء الكمامة أو قناع الوجه في الأماكن العامة التي تتعذّر فيها المحافظة على مسافة التباعد الآمنة (2 متر تقريباً). وقد بينت دراسات أن الكمامة المصنوعة منزلياً من أنسجة قطنية فعّالة في فلترة الهواء من الفيروس، ويسهل غسلها وإعادة استخدامها. لكن هناك بعض الأخطاء الشائعة في ارتداء الكمامة تعطّل تأثيرها الوقائي، هي:

 

عدم اختيار الأنسجة المناسبة، فالكمامة الفعّالة تكون مصنوعة من القطن بنسبة 100 بالمائة.

* ارتداء الكمامة وخلعها قبل غسل اليدين. الصواب أن تغسل يديك بالماء والصابون لمدة 20 ثانية قبل لمس الكمامة لارتدائها وبعد خلعها.

* عدم ارتدائها بطريقة تغطي بإحكام الأنف والفم، والأصح أن يتم إحكامها حول الوجه لمنع مرور الهواء والرذاذ.

* التأخر في ارتداء الكمامة، فإذا كنت ذاهباً لتسوق الأطعمة ينبغي أن ترتديها قبل خروجك، حولا تؤجل هذه الخطوة إلى أن تصل إلى السوبرماركت، لأن ذلك يعني أنك ستلمس الكمامة بيدين غير نظيفتين تماماً.

* خلع الكمامة مبكراً من الأخطاء الشائعة قبل أن تصل إلى مكان تستطيع التخلص منها فيه، وغسل يديك جيداً على الفور.

* تلويث الكمامة بكثرة لمسها لتعديل وضعيتها. الأفضل أن تضعها بإحكام ولا تلمسها ثانية إلى عند خلعها، فإذا كنت ستقوم بتعديلها اغسل يديك جيداً قبل لمسها.

* لا تخزّن الكمامة على مشجب تعليق الملابس إذا كنت تنوي إعادة استخدامها، لأن ذلك سيعرضها للتلوث، وإنما عليك تخزينها في كيس ورقي أو بلاستيكي نظيف تماماً.

© جميع الحقوق محفوظة صحيفة الأنباط 2024
تصميم و تطوير