اضغط ⬆️ ثم "إضافة للشاشة الرئيسية"
البث المباشر
حبس مصري ترك الحشيش بجوار رضيعه .. فكاد يفقد حياته مخاطر ارتداء النظارات الشمسية دون فلتر للأشعة فوق البنفسجية العراق .. شاب يخسر حياته خلال تزاحم على وجبة "القيمة" الشعبية الأردن يرسخ أمنه الرقمي.. الصمادي يؤكد مواصلة الاستثمار في القدرات السيبرانية البنك العربي يجدد دعمه لمؤسسة الملكة رانيا للتعليم والتنمية عطل مفاجئ يضرب فيسبوك وماسنجر وإنستجرام الكونغرس الأميركي يدعو لسحب القوات الأميركية من العمليات ضد إيران تجارة المركبات بيد القلة والمنطقة الحرة تدخل مرحلة "الإعدام" ترامب: الإيرانيون وافقوا على عدم امتلاك السلاح النووي "أرشيفو فار" الإسباني: هدف الجزائر الثاني أمام الأردن تسلل الملك يلتقي سيدة أردنية في كاليفورنيا ويدعوها لزيارة المملكة على نفقته الخاصة عصف ذهني مع بنات افكاري"" الأردن يرسخ أمنه الرقمي.. الصمادي يؤكد مواصلة الاستثمار في القدرات السيبرانية مدير عام "المصابين العسكريين" يزور مناجم الفوسفات المحامية الفقهاء: أداءٌ مشرّف للنشامى عكس صورةً زاهيةً للأردن والقيادة الهاشمية بيان صادر عن مجلس رؤساء الكنائس في الأردن ترحيبًا بقرار مجلس الوزراء بشأن مشروع القانون المعدّل لمجالس الطوائف المسيحية جنود المرشد ووكلاء ترمب ولي العهد: ما يحققه الأردنيون من إنجازات في قطاع التكنولوجيا مصدر فخر البدري في مؤتمر فوربس العالمي..اليوم أمامنا فرصة تاريخية للانطلاق بإعلام حقيقي قائمة على الثقة فيفا: هكذا غادر منتخب الأردن غرفة ملابسه
صحة

كندا: ممارسة الرياضة الفائقة الشدة بشكل منتظم تحارب مرض الخرف

كندا ممارسة الرياضة الفائقة الشدة بشكل منتظم تحارب مرض الخرف
الأنباط -
الأنباط -

أظهرت دراسة كندية جديدة أجراها باحثون بجامعة ماكماستر بمقاطعة أونتاريو أن ممارسة التمارين الرياضية الفائقة الشدة بشكل منتظم يساعد في محاربة الخرف.
وأكدت الدراسة التي شملت 1600 شخص تزيد أعمارهم عن 65 عاما أن مثل هذه الممارسة تغذي الخلايا العصبية وتقلل من خطر الإصابة بالخرف.
وقال الباحث الرئيسي للدراسة الدكتور لويس برير في تصريحات اليوم لشبكة (سي تي في) نيوز الإخبارية الكندية أن الدراسة أظهرت أن كبار السن الذين تصببوا عرقا من ممارسة التمارين الرياضية لمدة 12 أسبوعا قاموا بتحسين أدائهم في اختبار الذاكرة بنسبة 30 بالمائة مقارنة بأولئك الذين قاموا بأداء تمارين رياضية أكثر اعتدالا .
وأشار برير إلى أنه حتى الأشخاص الذين يبلغ أعمارهم 88 عاما الذين التزموا بممارسة تمارين رياضية مجهدة قد تحسنت ذاكرتهم وتمتعوا بصحة في الدماغ كما هو الحال في الصحة البدنية، مبينا أن التحدي الحقيقي يكمن في إيجاد طرق لجعل التدريبات مستدامة .
وقال الباحث الكندي إن الدراسة أظهرت أن الذين لم يمارسون تدريبات رياضية فائقة الشدة أظهروا انخفاضات قابلة للقياس في كل من اللياقة البدنية والذاكرة .
اقرأ أيضا
© جميع الحقوق محفوظة صحيفة الأنباط 2024
تصميم و تطوير