رجيم الماء والليمونمن الرچيمات التي يعتمد عليها الكثير من خبراء التغذية كطريقة سريعة لإنقاص الوزن والحصول على التخسيس السريع حيث يمكن لوصفات الماء والليمون مع اتباع نظام غذائي صحي أن تجعلك تفقدين 10 كيلو جرامات من وزنك في خلال شهر فقط وأيضاً حل مثاليللكرشالممتلئ، وقد نجح بعض المشاهير في إنقاص أوزانهن باستخدام رجيم الماء والليمون وعلى رأسهم المطربة الشهيرة بيونسيه والتي فقدت عدة كيلو جرامات من وزنها بالإلتزام بتناول مشروب ديتوكس ماء الليمونطوال اليوممع حمية غير قاسية، فهيا نتعرف سوياً على ما هورچيم الماء بالليمون"lemon water for weight loss” وكيفية عمل ديتوكس الليمونلإنقاص الوزنوما هي أفضل الأوقات لتناولمشروب ماء الليمونللتخسيس والحصول على الوزن المثالي.
هناك عدة طرق لتناول مشروب الماء والليمون بغرض إنقاص الوزن نذكر لكم منهما أكثر الطرق فاعليه في إنقاص الوزن في فترة قصيرة:-
حتى يصبح دايت الماء والليمون أكثر فاعليه عليك بإتباع هذهالنصائح لتطبيق رجيم الماء فيما يلي:-