أترغب في تفعيل الإشعارات؟
حتى لا تفوتك آخر الأحداث والأخبار العاجلة
الحاجة خالدة محمود الكرمي في ذمة الله
مبروك الدكتورة سجى صايل الدغمي النجاح في الزماله البريطانية في الطب
الربع القانوني... حين يدفع المواطن كلفة أرباح الشركات
وادي رم ووزير الإنجاز
صاحب الفخامة.. يوم كان فوق الكرسي ويوم صار تحت الكاميرا !
الأمن الغذائي والمخزون الاستراتيجي خط أحمر في مواجهة أزمات العالم
السادية والغرور عالميا .. عندما يتحول المنصب والمال إلى وهم القوة
توقيف شبكات دعارة في شارع الحمرا
الدميسي لجماهير الوحدات :بلشنا بالمغرفة و الدوري وحداتي.. 4 محترفين على نفقته الخاصة (فيديو)
اكتشاف تأثير جديد للمغنيسيوم على كتلة وقوة العضلات
تحذير من الإفراط في تناول مكملات الحديد
بريطاني يحتفظ بجثة والدته 3 سنوات في المجمد ويخدع السلطات للحصول على معاشها
علماء يحددون علامة مبكرة على الخرف .. يُمكن ملاحظتها عند نزول السلالم
رحلة جوية تتحول إلى كابوس بسبب "4 كلمات مقلقة" قالها الطيار
الأردن يدين تفجير حافلة بجرمانا في سوريا
قتيلان و 13 إصابة بانفجار استهدف حافلة ركاب في ريف دمشق
"الأشغال العامة" تبدأ السبت أعمال صيانة طريق معان البادية
قشوع: إغلاق مضيق هرمز تهديد للأمن الاقتصادي العالمي ودعوة لتشكيل قوة عربية لحماية التجارة الدولية
جيلٌ جديدٌ يحمل رسالة التّعليم وأمانتَه.. الجامعةُ الأردنيّة تحتفي بخرّيجي برنامج الدّبلوم العالي لإعداد المعلّمين
عبدالوهاب الرواد من اقوى الرؤساء التنفيذيين في الشرق الاوسط للعام الرابع على التوالي
إليك فوائد شرب الماء بعد الاستيقاظ
- ترطيب الجسم بعد فترة جفاف استمرت 7 ساعات تقريباً.
-الوقاية من الصداع.
-تنشيط عملية التمثيل الغذائي بعد خمول النوم.
-شرب الماء أفضل وسيلة لحماية الكلية من الحصى ومن الالتهابات.
- يعيد الماء في الصباح الحيوية والنشاط للجهاز الليمفاوي، وهو حجر الزاوية في نظام المناعة لدي الإنسان.
- تناول الماء في الصباح يساعد على إزالة السموم التي تكونت داخل طبقات الجلد أثناء النوم، ومع ماء الصباح تستعيد البشرة حيويتها.
