أترغب في تفعيل الإشعارات؟
حتى لا تفوتك آخر الأحداث والأخبار العاجلة
الملك يهنئ الأردنيين بعيد الاستقلال الـ80
طقس لطيف إلى معتدل في أغلب المناطق حتى الخميس
توصيات للتعامل مع الطقس الحار
عوارض تنذر بنقص المغنيسيوم اعرفيها قبل فوات الأوان
هل يمكن التعرف على ارتفاع الكوليسترول في الدم؟
الغذاء والدواء تدعو المنشآت للتحقق من بطاقات التعريف الخاصة بمفتشيها
الأرصاد: أجواء ربيعية معتدلة خلال عطلة عيد الأضحى في أغلب المناطق
الصفدي مديرًا عامًا للإذاعة والتلفزيون
الملك وولي العهد يتلقيان برقيات تهنئة بمناسبة عيد استقلال المملكة الثمانين
بين ضجيج التلميع… وأنين المرضى
مندوبا عن الملك وولي العهد.. العيسوي يعزي آل خاطر وشكري
الاستقلال الأردني….مسيرة وطن واعتزاز الشعب
من الفلونسر إلى الترخيص هيئة الإعلام تعيد رسم خريطة الإعلام الرقمي
التصعيد الصهيوني في الضفة الغربية واستراتيجيات الضم
الفوسفات تهنئ جلالة الملك وولي العهد بعيد الاستقلال الثمانين
"البوتاس العربية" تبحث مع مصنعي ومنتجي منتجات البحر الميت
قال الحسين بن طلال رحمه الله الإنسان أغلى ما نملك
مجلس الوزراء يقر مشروع قانون الإدارة المحليَّة ويحيله الى مجلس النواب للسير في إجراءات إقراره
الاستقلال رسالة والشباب أمانة
الأمن العام يباشر بتنفيذ الخطة الأمنية والمرورية والبيئية لعيد الأضحى المبارك
الانباط - وكالات
الخيار مصدر رائع للمعادن والفيتامينات، مثل المغنيسيوم والفوسفور والحديد والكالسيوم والزنك وفيتامين "سي" و"ك" و"ب". ويعتبر الخيار من أفضل وأهم الخضار خلال موسم الصيف لاحتوائه على كمية كبيرة من الماء والألياف الغذائية وهي توليفة تحمي من الإمساك.
فوائد أكل الخيار في الصيف:
يحتوي الخيار على إنزيم يُسمّى "إريبسين" يساعد على هضم البروتين، وتنظيف الأمعاء.
يشكّل الماء 96 بالمئة من الخيار، ويساعد على تحسين الإخراج والوقاية من الإمساك والجفاف.
تناول المزيد من الخيار لضبط الوزن، ولتستطيع التخلص من الكيلوغرامات الزائدة.
