دراسة: القيلولة النهارية الطويلة ترفع خطر الوفاة عند كبار السن
هل يخفي لمعان التفاح خطراً؟ .. الحقيقة وراء "طبقة الشمع"
رضيع بشارب كثيف يشعل مواقع التواصل .. ما القصة؟
الثعلب الذي هزمني
لماذا تناضلون في حمود؟
لماذا الكرك؟؟؟
حمود .. تحول نوعي ام رسالة خاصة
عندما حضر الملك : رسالة الطمأنينة والثأر
فرج أحمد خلف خليفة العطيات (ابو محمد) في ذمة الله
الملك سلمان وولي العهد السعودي يعزيان الملك بشهداء الكرك
تشييع جثامين 8 من ضحايا جريمة كنيسة حمود في جنازة جماعية غداً
خطاب الفكر النقدي العربي المعاصر بين البنية والتفكيك كتاب جديد للباحث نبيل محمد صغير عن دار فضاءات
مدير مستشفى الكرك الحكومي: 3 من مصابي حادثة الكرك يغادرون المستشفى
الأردن أرض الوئام… لا خوف على وطن يتقدم ملكه الصفوف
هاني البدري: جريمة الكرك غريبة عن الأردن.. والتضامن لا يكفي
بين الرداء الأبيض وصوت الثورة قراءة نقدية في رواية «الملاك الثائر» للكاتبة ريتاج إسحق المنسي
بتوجيهات ملكية.. العيسوي يتابع الأوضاع الصحية لمصابي الاعتداء الإرهابي بالكرك
الديوان الأردني الأمريكي لجنوب كاليفورنيا يدين الجريمة الإرهابية في الكرك ويؤكد: وحدة الأردنيين أقوى من الإرهاب
الكرك عصية على اللبننة
الأمن العام ينظّم حملة للتبرع بالدم في مدينة الحسين الطبية ومستشفى الأمير علي العسكري دعماً لمصابي جريمة الكرك الارهابية
الانباط - وكالات
الخيار مصدر رائع للمعادن والفيتامينات، مثل المغنيسيوم والفوسفور والحديد والكالسيوم والزنك وفيتامين "سي" و"ك" و"ب". ويعتبر الخيار من أفضل وأهم الخضار خلال موسم الصيف لاحتوائه على كمية كبيرة من الماء والألياف الغذائية وهي توليفة تحمي من الإمساك.
فوائد أكل الخيار في الصيف:
يحتوي الخيار على إنزيم يُسمّى "إريبسين" يساعد على هضم البروتين، وتنظيف الأمعاء.
يشكّل الماء 96 بالمئة من الخيار، ويساعد على تحسين الإخراج والوقاية من الإمساك والجفاف.
تناول المزيد من الخيار لضبط الوزن، ولتستطيع التخلص من الكيلوغرامات الزائدة.
