"سعد: الغائب الذي لم يَغب" الكرك: اتفاقية لتشغيل وإدارة مختبر الغذاء والدواء ميناء حاويات العقبة يسجل أعلى حجم مناوله الشهر الماضي الأردن يستضيف الاجتماع السنوي للجنة أنظمة النقل الذكية الدولية أكاديمية "جورامكو" تستضيف وفداً من هيئة تنمية وتطوير المهارات المهنية والتقنية "طلبات" الأردن تعلن عن أولى حملاتها الصيفية "اطلب بلا هم واربح BMW" الامير حسين ...يرسم مستقبل الرياضة العدالة الاجتماعية:كلام نظري أم ممارسات فعلية!! المملكة المتحدة تدعم الحكم الذاتي في الصحراء المغربية العودات: الشباب هم العنوان الأبرز في عملية التحديث السياسي متابعة لزيارة الملك.. رئيس الديوان الملكي يلتقي شيوخ ووجهاء الجفر للوقوف على مطالب واحتياجات القضاء "الوطني لحقوق الإنسان" ينظم جلسة متخصصة حول مكافحة التبغ والتدخين الملك يستقبل وفد اللجنة الوزارية العربية الإسلامية المكلفة بالتحرك الدولي لوقف الحرب على غزة "الصحة" تطلق مشروع تعزيز التدخل المجتمع في الصحة النفسية القضاة يرعى افتتاح معرض الشركة الدولية للصياغة والمجوهرات مقتل 7 وإصابة العشرات في انهيار جسر فوق قطار ركاب بجنوب غربي روسيا الدويري يفوز بجائزة التميز لعام 2025 من دار نشر عالمية "خدمات الأعيان" تطلع على مشروع تتبع المركبات الحكومية 37 شهيدا و136 إصابة في غزة خلال الساعات الـ24 الماضية "الخدمة والإدارة العامة" تطلق أولى فعاليات مجتمع الثقافة المؤسسية

ما هي الاسباب التي تؤدي الى رفّة العين؟

ما هي الاسباب التي تؤدي الى رفّة العين
الأنباط -

الانباط - وكالات 

 

رفّة العين التي تعرف أيضاً بتشنج العين أو النفضان هي حركة لا إرادية وليس باستطاعة الشخص السيطرة عليها. لا تصيب رفّة العين كل الناس فقد لا يعرفها البعض طوال حياتهم، وتعود أسبابها إلى بعض الضغوطات النفسية والإجهاد ، ويقدّم لكم موقع صحّتي في التالي أسباب رفّة العين وعلاجها.

 

الأسباب

 

- القلق والتوتّر: يجب الإبتعاد عن المواقف التي تؤدّي إلى القلق ما يساعد على تهدئة العين وعدم مضاعفة مشكلاتها .

- عدم توازن علاقة الكبد والمرارة قد يؤثر على الجسم بكامله وقد يكون من أهم الأسباب المؤدية لرفة العين.

 

 

 

العلاج

 

- القيام بتدريبات للتنفس والتأمّل لمدة لا تقل عن 10 دقائق في الصباح والمساء .

- تحديد العوامل والأعراض المؤدية للتوتر والقلق كي يتمّ تجنّبها .

- إستخدام كمّادات من الماء الباردة ووضعها على العين، إذ إنها تساعد على تخفيف حركة وشدّة رفة العين .

- الرّاحة التامّة للجسم وشرب كميات كبيرة من الماء ما يساعد في الحفاظ على صحة الكبد .

- تجنّب تناول الطعام قبل الخلود إلى النوم، فعضلة الكبد لا تعمل أثناء النوم .

-  من الضروري الإنتباه إلى رفّة العين وعدم إهمالها، فإذا تفاقمت الحالة من الضروري اللجوء إلى زيارة الطبيب لتحديد الأسباب وعلاجها خصوصاً إذا كانت أسبابها نفسية لأن المريض سيكون معرّضاً في أي وقت للتوتّر أو القلق .

 

 

© جميع الحقوق محفوظة صحيفة الأنباط 2024
تصميم و تطوير