نحو نظام عربي جديد مركزه الأردن برنامج رعاية لعلاج "السرطان": نحو تغطية صحية شاملة للمواطنين حسان وتخفيف أعباء الحياة الحكومة تثبت عمليا المواطن وصحته أولوية.. تأمين السرطان خطوة للوصول ل "الصحي الشامل" الطالب نمر زيود يحصد جائزة دولية ومنحة جامعية في الولايات المتحدة عدي الجفال: الحلاق إضافة كبيرة لنادٍ كبير الفيصلي يضم السوري محمد الحلاق وبشار ذيابات استعدادًا للموسم الكروي الجديد من بينها الأردن .. 21 دولة عربية وإسلامية ترفض الهجوم الإسرائيلي على إيران إيران تطلق مسيرات وصواريخ تستهدف تل أبيب وحيفا عيد ميلاد سعيد صبا بهاء العوايشة صدور قانون معدل لقانون العقوبات لسنة 2025 في الجريدة الرسمية قياس عمالة الأطفال في ظل غياب المسح الشامل قرارات مجلس مفوضي سلطة منطقة العقبة الاقتصادية الخاصة العقبة: بحث التعاون بين "المنطقة الاقتصادية الخاصة" و"مجلس المحافظة" إيران تطلق دفعة جديدة من الصواريخ تجاه اسرائيل دعوة للصم لمتابعة التنبيهات على قناة الأمن العام عبر "واتس آب" ربما تنتهي الحرب سريعا بصمت " الأم الأصيلة و اختطاف المقاومة ج١ " الرواشدة: نبتكر حلولاً بحثية لتحويل النفايات إلى بروتين حيواني ومكافحة سوسة النخيل الاعلامية العربية دعاء زين مهرة طموحه في انطلاقتها الحرة

ما هي الاسباب التي تؤدي الى رفّة العين؟

ما هي الاسباب التي تؤدي الى رفّة العين
الأنباط -

الانباط - وكالات 

 

رفّة العين التي تعرف أيضاً بتشنج العين أو النفضان هي حركة لا إرادية وليس باستطاعة الشخص السيطرة عليها. لا تصيب رفّة العين كل الناس فقد لا يعرفها البعض طوال حياتهم، وتعود أسبابها إلى بعض الضغوطات النفسية والإجهاد ، ويقدّم لكم موقع صحّتي في التالي أسباب رفّة العين وعلاجها.

 

الأسباب

 

- القلق والتوتّر: يجب الإبتعاد عن المواقف التي تؤدّي إلى القلق ما يساعد على تهدئة العين وعدم مضاعفة مشكلاتها .

- عدم توازن علاقة الكبد والمرارة قد يؤثر على الجسم بكامله وقد يكون من أهم الأسباب المؤدية لرفة العين.

 

 

 

العلاج

 

- القيام بتدريبات للتنفس والتأمّل لمدة لا تقل عن 10 دقائق في الصباح والمساء .

- تحديد العوامل والأعراض المؤدية للتوتر والقلق كي يتمّ تجنّبها .

- إستخدام كمّادات من الماء الباردة ووضعها على العين، إذ إنها تساعد على تخفيف حركة وشدّة رفة العين .

- الرّاحة التامّة للجسم وشرب كميات كبيرة من الماء ما يساعد في الحفاظ على صحة الكبد .

- تجنّب تناول الطعام قبل الخلود إلى النوم، فعضلة الكبد لا تعمل أثناء النوم .

-  من الضروري الإنتباه إلى رفّة العين وعدم إهمالها، فإذا تفاقمت الحالة من الضروري اللجوء إلى زيارة الطبيب لتحديد الأسباب وعلاجها خصوصاً إذا كانت أسبابها نفسية لأن المريض سيكون معرّضاً في أي وقت للتوتّر أو القلق .

 

 

© جميع الحقوق محفوظة صحيفة الأنباط 2024
تصميم و تطوير