أترغب في تفعيل الإشعارات؟
حتى لا تفوتك آخر الأحداث والأخبار العاجلة
توصيات للتعامل مع الطقس الحار
عوارض تنذر بنقص المغنيسيوم اعرفيها قبل فوات الأوان
هل يمكن التعرف على ارتفاع الكوليسترول في الدم؟
الغذاء والدواء تدعو المنشآت للتحقق من بطاقات التعريف الخاصة بمفتشيها
الأرصاد: أجواء ربيعية معتدلة خلال عطلة عيد الأضحى في أغلب المناطق
الصفدي مديرًا عامًا للإذاعة والتلفزيون
الملك وولي العهد يتلقيان برقيات تهنئة بمناسبة عيد استقلال المملكة الثمانين
بين ضجيج التلميع… وأنين المرضى
مندوبا عن الملك وولي العهد.. العيسوي يعزي آل خاطر وشكري
الاستقلال الأردني….مسيرة وطن واعتزاز الشعب
من الفلونسر إلى الترخيص هيئة الإعلام تعيد رسم خريطة الإعلام الرقمي
التصعيد الصهيوني في الضفة الغربية واستراتيجيات الضم
الفوسفات تهنئ جلالة الملك وولي العهد بعيد الاستقلال الثمانين
"البوتاس العربية" تبحث مع مصنعي ومنتجي منتجات البحر الميت
قال الحسين بن طلال رحمه الله الإنسان أغلى ما نملك
مجلس الوزراء يقر مشروع قانون الإدارة المحليَّة ويحيله الى مجلس النواب للسير في إجراءات إقراره
الاستقلال رسالة والشباب أمانة
الأمن العام يباشر بتنفيذ الخطة الأمنية والمرورية والبيئية لعيد الأضحى المبارك
قشوع وكتاب اردن الرسالة فى الاستقلال
الملك يستقبل وزير خارجية فنزويلا ويبحثان تعزيز التعاون
قال البروفيسور الألماني مارتن هالر إن رياضات قوة التحمل مفيدة لمرضى ارتفاع ضغط الدم؛ حيث تسهم المواظبة على ممارسة السباحة والركض وركوب الدراجات الهوائية في خفض ضغط الدم المرتفع بمعدل يتراوح بين 5 و10 ملم زئبق.
وأضاف اختصاصي الطب الرياضي أن تمارين تقوية العضلات لا تناسب مرضى ارتفاع ضغط الدم إلا إذا تم ضبط القيم بواسطة الأدوية، وإلا فقد تتسبب ممارستها في ارتفاع ضغط الدم بشدة.
وبشكل عام، ينبغي على مرضى ارتفاع ضغط الدم وغيرهم من الأشخاص المصابين بأمراض مزمنة كالسكري استشارة الطبيب المعالج للحصول على الضوء الأخضر لممارسة الرياضة والاستفسار منه عن نوع الرياضة المناسبة لهم.
24:
