هل يُخفف الشاي الدافئ سعال الشتاء؟
لماذا نشعر بالتوتر والإرهاق شتاء؟
نظام غذائي بسيط قد يخفض الكوليسترول الضار
وفاة رئيس الوزراء الأسبق أحمد عبيدات
الأرصاد: أجواء شتوية ماطرة الثلاثاء يعقبها استقرار وارتفاع تدريجي على درجات الحرارة
الأمن: العثور على عظام بشرية داخل مغارة في الكرك
الاحصاءات: 21.4% البطالة بين الأردنيين والنسبة الأعلى للذكور
القوة البحرية تُحبط ثلاث محاولات تهريب على واجهتها البحرية
حمزة أبو عرابي يهنئ الدكتورة ندى الروابدة
"المواصفات و المقاييس": أسطوانات الغاز المركبة في مرحلة استكمال الترخيص ولا تداول لها حاليا في السوق
مندوبا عن الملك وولي العهد.. العيسوي يعزي عشائر الشيشاني وحجازي وأبو السمك
تجارتا عمّان ودمشق توقّعان اتفاقية توأمة لتعزيز التعاون الاقتصادي والتجاري بين الجانبين
سينما "شومان" تعرض الفيلم المغربي "في حبّ تودا" للمخرج نبيل عيوش غدا
السفير الصيني يلتقي وزير الاقتصاد الرقمي والريادة
هيئة تنظيم قطاع الاتصالات توقع مذكرة تفاهم مع نظيرتها السورية
الشبكة العربية للإبداع والابتكار تشارك في اجتماع دولي للخبراء وصنّاع القرار في الدوحة
المياه : ضبط بيع مياه منزلية مخالفة بواسطة صهاريج في ايدون
العيسوي يلتقي وفدين من سيدات البادية الجنوبية ومبادرة "أفق التغيير"
رواية "ثرثرات في متجر السحر": سيمفونية الوجع والغرائبية في جبل عمّان
بهدف تعزيز التعاون في الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات والبريد هيئة تنظيم قطاع الاتصالات توقع مذكرة تفاهم مع نظيرتها السورية
.jpg)
تكمن المشكلة الرئيسة لملح الطعام، هو وجوده بكميات كبيرة جداً في الكثير من الوجبات سيما غير الصحية وذلك دون أن يشعر الإنسان بوجود هذه الكمية من الملح.
أوردت مجلة 'إيلي' الألمانية أنه يمكن الاستدلال على الإفراط في تناول الملح من خلال الأعراض التالية:
احتباس الماء: يؤدي الإفراط في تناول الملح إلى وجود كمية زائدة عن الحد من الصوديوم في الجسم، والذي يتسبب في تجمع الماء داخل الجسم، خاصة في أصابع اليد وأصابع القدم.
الصداع: يؤدي الإفراط في تناول الملح إلى توسيع الأوعية الدموية في المخ، مما يتسبب في الإصابة بالصداع.
الشعور بالعطش باستمرار: يسحب الصوديوم السوائل من الجسم، مما يؤدي إلى نقص السوائل بالجسم، وبالتالي الشعور بالعطش باستمرار. وقد يتسبب نقص السوائل في إصابة الجسم بالجفاف، والذي يترافق أيضا مع الصداع وآلام البطن.
وأضافت 'إيلي' أن الإفراط في تناول الملح يمهد الطريق للإصابة بارتفاع ضغط الدم، الذي يرفع بدوره خطر الإصابة بالسكتات الدماغية، مشيرة إلى ضرورة الإقلال من الملح والأطعمة الجاهزة والوجبات السريعة؛ نظرا لاحتوائها على الكثير من الملح.
24:
