يعشق الكثير من الأشخاص تناول الطعام الحار. المليء بالبهارات والتوابل. أو الغني بالفلفل الأحمر الحار. وبغض النظر أن الإفراط في تناول هذا النوع من الأطعمة قد يسبب العديد من المشاكل الصحية. إلا أن تناوله باعتدال له فوائد رائعة.

فما هي فوائد الطعام الحار.

مسكّن لآلام المفاصل.

مفيد للجهاز الهضمي.

الفلفل غني بالعناصر الغذائية.

يُساعد على تقليل الوزن وحرق السعرات الحرارية.

يُقلل من أعراض الألم.

مهم لسلامة القلب.

قد يقي الفلفل من الإصابة بالسرطان.

يُحارب الإنفلونزا. الرشح. والالتهابات الفطرية.

يُخفف من الصداع النصفي.